а я вот никак не могу уснуть...

Стаканчик молочка и печеньку)) Сладких снов)

Таблетку глицина под язык или настойку валерьяны выпить или понюхать:)

Отвечай на вопросы, пока голова не распухнет и глаза слипаться не начнут.

посчитай до бесконечности.

:) Я вот прочёл твой вопрос и посмотрел в правый нижний угол монитора... Пожалуй Лягу... А Ты посиди, попечатай, попиши ;)

считай барашек :))) или читай какую-нить скучную книгу.. например, учебник по алгебре.. :) мне помогало :) Спокойной Ночки :))) сладких снов!! )

Вот и я дура!!! Выпила чашку кофе теперь не уснуть(((( Вот сижу в нете не знаю че делать((( Давай вместе думать как бороться с бессониццей)))

Выпей вина.

кофэ выпей

если не хочишь зачем спать вот я как почувствую что хочу спать то лягу на кровать которая манит меня своей мягкой подушкой очень теплое одеяло что краем угла зовет меня я представляю как я ложу голову на подушку медленно натягиваю одеяло и с уставшей улыбкой на леце потягиваюсь от того что долго сидел на своем не удобном стуле и закрывая глаза начинаю потехоньку уходить куда то далеко в свое подсознание

вотки литр

если не хочишь зачем спать вот я как почувствую что хочу спать то лягу на кровать которая манит меня своей мягкой подушкой очень теплое одеяло что краем угла зовет меня я представляю как я ложу голову на подушку медленно натягиваю одеяло и с уставшей улыбкой на леце потягиваюсь от того что долго сидел на своем не удобном стуле и закрывая глаза начинаю потехоньку уходить куда то далеко в свое подсознание, или Стаканчик молочка и печеньку