Возникают сложности. Выступление перед большой аудиторией.

1. Почаще тренируйтесь на домашних и просто перед зеркалом. Тогда Вы будете уверены в том, что выглядите хорошо, да и привычка начнет формироваться.
2. Выберите в аудитории положительно настроенное к Вам лицо и докладывайте ему.
3. Представьте, что в зале - только Ваши друзья и близкие. Атмосфера улучшиться! Станет домашней.
4. Представьте, что это выступление - только репетиция, и от Вашего ораторства совершенно ничего не зависит.
5. Успокоительные, конечно, не повредят, но не подсаживайтесь на них. Лучше приучить себя к выступлениям.

Косноязычие? Знакомо.. . Только привычка выступать перед аудиториейй. Попробуй выпить лёгкое успокаивающе перед выступлением...

Ораторами становятся, поэтами рождаются.

Школьница?

Наталья! Представьте себе, что в зале несколько человек. Выберите одного. Смотрите на него и читайте лекцию как бы ему. Все получится!
Удачи Вам!!!

новопассит перед выступлением, подышать свежим воздухом за 15-20 минут до этого, дыхательная гтмнастика, аутотренинг - и вперед!

Мое мнение такого - подумайте, может, вам это и не нужно, а высшие силы через ваше состояние скованности вас об этом предупреждают. Но может это и не так - возможно вы в будущем хороший оратор, а пока придется смириться и бороться. Но все же подумайте о том, нужно ли это выступление вам.

когда расказываете не накого не смотрите забудьте обо всех. будто неи никого. смотрите в противоположную стену и не старайтесь блуждат взглядом - по- любому с кем нибудь встретитись .и не дай бог ему улыбнуться. вы точно растеряетесь. а перед выступлением- либо рюмку либо 3-4 таб валерьанки не переусердствуйте -а то появится сонливость !

100 гр. коньяка

nesmotryte v glaza, i na odnogo 4eloveka, i v ppotolok nejelatelno! droj vsegda byvaet, no...!vy znaete material! eto glavnoe! uda4y!!!

Можно просто себя настроить так будто вы одна в зале. И никого нет. Психология