Бросил курить и пить,как бороться со стрессом?

Больше прогулок на свежем воздухе, общение с людьми, которые поддерживают здоровый образ жизни. Хорошая книга или какие-то мелкие дела, которые вас увлекают и приносят удовольствие тоже помогут переключиться и получать удовольствие от жизни без алкоголя и сигарет.

Пить не бросила пока, да и не пила сильно уж так, а вот курить бросить пытаюсь, а чтобы отвлечься - вкалываю как папа Карло по 14 часов в день, еле до кровати доползаю.

а вы не нервничайте ))))

опять курить и пить! и нет стресса

заняться спортом!

Побольше быть на воздухе и есть шоколад.

Нет! Нет! Ни в коем случае не начинай опять пить и курить! Кушай больше сладкого, сладкое - лучший антидепрессант, оно стимулирует серотонин - гормон радости. А еще, если ты запахи любишь, купи ароматное масло или ароматные палочки и жги их на спец. блюдце. Потом, сходи на тренинг (йога, холотропное дыхание) , очень хорошо разряжают. Физ. нагрузки, прогулки, встречи с некурящими людьми - все это в помощь! И помни - не начинай снова! Удачи!

Заниматься секасом со сраннего утра, до самой поздней ночи!! Без перерыва на обед!!

НЕ б о р и с ь! Брось его в кучку, где бутылки и сигареты и БЕГИ (Чем дальше тем лучше) Удачи!

Не борись - сдайся. Он сильнее.

Начать курить и пить!

тогда остаются девушки

четвертинку через день пей и питайся при этом хорошо - до 80 лет проживешь! Не слушай никого.. . но пей только водку

смените обстановку, и все что нарушает ваш покой

лбом об стену!

Тоже бросил и по началу маялся как да как? , советую боевые искуства только настоящие
а не гимнастика какая нибудь

а ты сначала подними руку, а потом опусти

Начать всё сначала, и так до бесконечности...

....ненадолго....

така же беда все бросил стресс сбиваю сладким особенно вареной сгущенкой

Займи себя каким нибудь делом...

Во блин! Это теперь у тебя время на женщин повляется?
Ставишь цель (красивая женщина) добиваешься ее, переключаешься на следующую. И спорт, и удовольствие.:)

Займись спортом.... или сексом!

начинай колотся и нюхать))) )

не, на самом деле кури кальян. меньший вред, никакого привыкания, расслабляяяяет...

Заняться самоанализом. Почитай книжки по психологии

Ляг, поспи и всё пройдёт !!!

в Библиотеку сходи!

Пей и кури.