Депрессняк крепко жмет мне ногой на горло, так что аж дышать нечем...

Съезди в деревню Закутайловку и посмотри, как там старики живут. Без газа, без хлеба, без дороги, медобслуживания и без депрессии. Им некогда депрессировать. Дрова надо колоть, а то помрут. Сравнишь, может легче станет.

Убейся апстену.

Пропасть… одиночество… депрессия… отупение… . Опять кучка пепла… и полное нежелание снова возвращаться в жизнь… туда, где всё это происходило… . Лучше смотреть на все со стороны…

Депрессию только Господь лечит

а ты расслабься и постарайся получить удовольствие

Баня, лыжи и потом полный покой.

Кроме духовных причин, депрессию могут вызвать следующие продукты-яды, по мнению Аюрведы - индийской науки самоисцеления :
Алкоголь. Как противоядие жевать 1/4 чайной ложки тмина или 1-2 семечка кардамона.
Черный чай. Противоядие - имбирь.
Шоколад. Противоядие - кардамон или тмин.

Хряпни водки, вызови девку и оторвись по-полной.

Посмотри комедию, послушай веселую музыку.... позвони лучшему другу, и в конце концов просто ...УЛЫБНИСЬ.... очень прошу УЛЫБНИСЬ, я тебе тоже улыбнусь.... ОК?

такая же фигня

Трудотерапия лучше всего. Или иди побегай. Чем больше и чаще, тем лучше.

задолжал что ли кому

Алинда права! посмотри вокруг, увидишь множество людей, которым не легче, чем тебе, начни им помогать - депрессия уйдёт к тем, кто жалеет себя. поверь жизненному опыту.

Сходи куда-нибудь подергай адреналин за пятки, может полегчает.

Позови кого-то в гости...