Общество
Почему ночью так не хочется спать, а утром так хреново, что сдохнуть готова, лишь бы поспать дали?
Это все из-за психики
Это пониженное давление и авитаминоз
Надо.... с вечера.... секс.... секс... секс... .
Через неделю-будешь спать.... днем и ночью!!!!
Через неделю-будешь спать.... днем и ночью!!!!
Roman Welterlich
Женщинам этот рецепт не подходит.Для меня секс как допинг,заряд бодрости.
Сова Вы, девушка. Хоть и Фокс
попробуйте выключать все экраны за час перед сном.
жесть, конечно, но эффективно ))
жесть, конечно, но эффективно ))
как я вас понимаю.
Янусик Маслова
Хмм....
Чего тут....понимаь-то????
Возьми себе....подружку....лет на 30 ...моложе....
Сон и....наладится!!!!
Чего тут....понимаь-то????
Возьми себе....подружку....лет на 30 ...моложе....
Сон и....наладится!!!!
дык.... метафизика ж....
Та же беда. Давай уже сдохнем наконец.
как вы правы
welcome to Russia
Потому что Вы по своей природе сова. Могу посоветовать следующее: прогулка перед сном и физ. труд в течении дня. Именно физический, а не умственный. Работает отлично.
Я тоже долго настраивала, тяжело, можно пару суток не спать, а потом во время лечь, может поможет. Либо нагрузки физические (спорт) , тоже помогает.
Просто ночью мы устаём в попытках заснуть, а утром (если заснуть удалось) нам очень хочется спать из-за усталости. Это версия первая. Версия вторая: сбились биологические часы.
надо просто режим настроить !!1 и всё
Полностью согласен с Salamandra, так как эта же проблема была и у меня.... В то время, мне кто-то сказал, что при наличии стимула, возможна перестройка режима сна и бодрствования и полностью превратиться в жаворонка. И, вы знаете, так оно и получилось, когда я нашёл новую прекрасную работу, мой организм перестроился и, теперь я встаю в семь утра, а ложусь, обычно, в 21:00-22:00))) Но, сегодня, конечно, исключение)) ) Должен заметить, что такой процесс очень трудно переносится в первое время.. . Я, например, просыпался каждые два часа на протяжении всей ночи..., но, потом всё прошло, к счастью))) ) Занимайтесь спортом)))
Витек Байдык
организм адаптировался, но это не значит, что вы перестали быть совой.. то есть биологически вы все равно более производительны вечером, а не утром))
природу не обманешь))
природу не обманешь))
Тоже самое не знаю что делать. Рано ложится разучился.
Похожие вопросы
- Почему в детстве как ляжешь спать. так и до утра, а теперь, в 3 часа ночи проснёшься как дурак и не уснуть. То чая попьё
- А вам тоже не хочется спать? Тогда пару-тройку анекдотов на ночь...
- Я ложусь спать с 2 часа ночи и встаю в 8-9 утра . Это нормально ?
- Что делать с Новогодними салатами и закуской, уже вторая ночь, есть не хочется, хочеться спать, а они пропадают?
- На что вы готовы, лишь бы не выбрасывать испорченную, но съедобную еду?
- Сосед не дает спать по утрам
- почему вы до сих пор не спите 4 утра на часах
- Почему один мужчина дарит розы в 5 утра и называет Богиней,а другой пьяный в три ночи накидывается как зверь?
- Почему ночью постоянно хочется есть,у вас тоже самое?
- Зачем ночь сидеть в интернете ,если мне утром на работу? А Вам надо утром на работу ?