Ближе к ночи хочется жрать! Очень! Как с этим бороться???

Объявить.. . полярный день.. . )

А надо?

Если без этого не заснуть, можно похлебать горяченького овощного супчика ...без еды ведь не каждый в состоянии заснуть! Для "интереса" в супчик можно добавить какой-нибудь крупки... Это раньше доктора так советовали, знали, что голодным трудно заснуть..)) ) Т. Ф.

пустоту души и сердца не засыпать тонной перца, пирожками не заесть, можно только проглядеть счастья тонкую улыбку, променяв тепло - на скрипку: пусть ее приятен звук, совесть не спасти от мук при таком еды запасе.. . пищей жизнь не украсить.

Если голод не дает спать - быстро выпить два стакана кипятка и лечь спать. Мозг не сразу поймет что желудок на... и.

Заранее начинать. . Тогда будет хотеться ближе к утру..)

Дождись утра. Оно вечера мудренее.

жрать овощи или фрукты

очень просто- лечь спать :)))

Света, не заморачивайтесь - этим как раз сейчас и занято наше правительство

Я уже... млин (((((((((((((((

овладевай своим телом, пока оно не овладело тобой
/ из " Добротолюбия" , цитировал по памяти /.

пропердись и легче станет

Я покупаю себе жедневно диетичскую газировку и пью перед сном.. . Мысли о ней помогают держаться...

Никак. Сесть за стол и спокойно поесть. Со временем подобная привычка сама пройдет.

Мне обычно калачик с мёдом помогает притупить чувство голода

В фильме "О чем говорят мужчины" по этому поводу есть отличный эпизод - холодильник "посажен" на цепь с амбарным замком.... Хорошо бы так !

не знаю.... я ем когда хочу)))

Кефирчик)))) 1% жирности

Если Вы возвращаетесь с работы поздно, то это вполне объяснимо. Но если у Вас есть возможность покушать часов где то в 17:00, то стоит покушать, надо поесть очень плотно. А вообще реально неделю ломки и все будет нормально, Главное неделю продержаться, а потом как рукой снимет. Ну, а если уж так сильно хочется попробуйте скушать яблочко или попить кефирчика. Вырабатывайте силу воли, она в жизни понадобится))) ) Удачи Вам!!!