Бывает очень трудно "выкарабкаться" из стрессового состояния.Что спасает вас?

Стресс это реакция организма на воздействие (физическое или психологическое) , нарушающее его гомеостаз. Выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. Стресс (эустресс) как реакция мобилизует защитные функции организма. А дистресс это состояние когда такой реакции нет. Мне помогает баня.. . душевный разговор... поход по магазинам (глаза погреть, купить какую-нибудь мелочь для себя или друзей) ,
медицинские препараты афобазолл, пустырник, успокаивающее на ночь - вечернее. Но обязательно надо что-нибудь делать и выводить себя из этого состояния.

Хорошая музыка, прогулка и вкусный кофе. :-)

улыбка сынули, поцелуй и объятия мужа

Только время лечит. Надо ждать.

тут могут спасти только деньги. отсутсвие денег - вот бич. ведь когда их нет, на что вы будете покупать еду, одежду, те же самые лекарства?
деньги есть -есть все. вы можете позволить себе купить книгу, журнал, который поднимет вам настроение; баночку грибочков, от которых вы без ума; сходить с подружкой в кафе, пошептаться за чашечкой кофе с пироженым; сходить в ночной клуб, назаказывать себе коктейлей, - оттянуться по полной.
а кто говорит- что деньги не главное - пусть попробуют пожить на 6 тысяч рублей хотя бы в течение полугода.

Любимая. Дети. Друзья. Просто пройтись в одиночестве.. . В любимый ресторанчик зайти полакомиться, только с алкоголем аккуратнее - а то с утра к проблемам прибавится недомогание.

просто из стрессового состояния выбраться просто. Я поступаю так: осознаю, что ситуация, вызвавшая стресс, - идет только на пользу, она мне нужна, а, следовательно, и переживать не стоит, надо переждать. а уж ежели случилась депрессия... то же + СРОЧНО переключиться на другое (другое дело, занятие, общение и пр.)

Друзья, баня, водка. Отрыв по полной, чтоб стыдно потом было.