А у вас часто бывают депрессии? Как боритесь с подобным состоянием (за исключением алкоголя)?

Депрессия уже мое нормальное состояние (если так можно сказать) Алкоголь и ...не выход из депрессии, а просто заглушают до следующего раза. На верное просто не обращаю на нее внимание. А так если по-советовать. Посидите один, поговорите со своим я, можете и претензии предъявить )))Поешьте вкусненькое .хорошее кино ...и т д. ..)))

Иду в баню. Парюсь до одурения, обливаюсь ледяной водой. Выхожу как заново рожденная. О депрессии и не вспоминаю. Вообще все водные процедуры хороши - контрастный душ для меня ежедневный ритуал, стараюсь выбираться в бассейн.

Не бывает их у меня. Любимая работа, спортзал с бассейном, сауна, встречи с друзьями, поездки за город и Секс с любимым исключают ее наличие в моей жизни....

А я заползаю под одеяло, беру с собой кучу вкусностей-сладостей, сопливчик, размером с одеяло, включаю какой-нибудь душещипательный фильм (типа "Сибирский цирюльник" или "Восток-Запад"), и смотрю, рыдаю.... потом заедаю вкуснятинкой, умываюсь, иду в другую комнату, отрываю мужа от телевизора, обнимаю его и говорю "Спасибо тебе, за то, что ты есть, спасибо тебе, за то, что ты здесь.... " и жизнь налаживается!!!))))))))

отсыпаюсь, отъедаюсь
меняю направление удара - ведь депрессия - от неудач

Умные люди советуют: надо найти человека, которому действительно тяжело, и помочь ему! Тогда сразу становится понятно, что у тебя не так все плохо!

есть лучше выход, взять лучшую подругу или друга и выехать на природу ведь последние теплые деньги остались, там можно отдохнуть на природе и шашлычка поесть, и подышать свежим воздухом хандру снимает как рукой, удачи

Шоколад, шоколад, и еще раз шоколад! А еще хорошое кино и музыка

дипресняк почти каждый день.. . не пью, не курю, наркотики не употребляю!! ! просто закроюсь в комнате, и начинаю реветь в подушку.. . пореву нес-ко минут и все.... мне помогает....

Конечно бывают, но я умею из них быстро выходит. Особого рецепта нет, просто мировозрение у меня позитивное. 1-в чем причина, 2-что я могу исправить, 3-как я могу это исправить и 4-хочу ли я это исправить? Так же, я думаю, что в принципе меня не устраивает в моей жизни, что я могла сделать и не сделала и почему, что делать сейчас. Короче АНАЛИЗ, АНАЛИЗ И ЕЩЕ РАЗ АНАЛИЗ!!!

Мне достаточно того, чтобы, поорать на кого нибудь!!! Или провести время с тем, с кем хочу и не вспоминать о депрессии!!!