Чем родители могут раздражать взрослых детей ? И как избежать этого ?

Да, всем.
Выход - один - жить врозь.
У днтей есть тяга все делать самостоятельно и без оглядки на родителей. Это справедливо. Так и пусть займутся самостоятельной жизнью. Не надо мешать.
Но и к ним такие же требования. Им отдано все. Хватит. Живите.
Грубо говоря, с определенного возраста ребенок должен "утйти" в свою жизнь. Так и поймет большее сам. И родителей избавит от опеки, которую все равно никто не ценит.

надо жить отдельно

Может быть чрезмерной опекой и контролем?.. .
Родителям надо в таком случае понять, что дети уже выросли, а детям надо осознать, что для своих родителей они всегда остануться их детьми. Компромисс.

Умных - ни чем

Своим постоянным присутвием.... А как этого избжать и так понятно....

Раздражение - это чувство, которое возникает само собой. Взрослые дети - уже сами родители (как правило) , а советы наших престарелых родителей, которые в современном мире не всё понимают, но учить они любят. Мы тоже такими будем. Но это очень раздражает.

А я вот делаю не так, а вот я в свое время, а вот ты неправильно (чистишь картошку, завариваешь чай и т. д) , и, как апофеоз маразма, "Я так хочу, что бы у тебя было все, как у людей!!! "
После последней фразы я смывалась месяца на три автостопом по дорогам...

Своими постоянными советами. Хотя потом понимаешь, как тебе этих советов сейчас не хватает! А уже не у кого спросить

непониманием того, что дети уже взрослые

Чтобы не раздрожать взросых детей - надо найти с ними контакт в юности.

Ответы - Ю. Б. Гиппенрейтор "Общаться с ребеноком-как? "

я смотрю-вас достали дети...

постоянными нравоучениями и чрезмерной опекой...

чрезмерной заботой) дети то взрослые а они все квохчут над ними как над маленькими ну как избежать перестать квохтать наверное))

Поучают всегда независимо от возраста. Нужно соглашаться!

Своим упрямством. Не обращать внимания.