А Вы бросали курить?

Я бросила в 1980 году. Вам пить надо побольше, только не чай и кофе - они усиливают жажду никотина, а водичку, соки, чтобы вся гадость из организма вымывалась. И в весе прибавите.

бросил... контролируй себя... полгода будешь поправляться, потом в норму всё придёт)

никогда и не курила и вам не советую начинать, переборите себя, купите мандаринов и положите их в холодильник, и как.... так сразу в холодильник, уверена - поможет!
с этой минуты ВАС НЕ ТЯНЕТ КУРИТЬ !!

Да хоть сколько это пусть длится! сила воли должна быть и проблем не возникнет!

Недели две. Организм будет восстанавливаться год...

такая же история, курил 30 лет, в октябре бросил, все в нутри горит, сердце так же болеть стало, не сплю, знать бы что делать... мучения...

Как я бросал - это отдельная песня! Всё было: гипноз, иглы, психотерапия, пластырь, табекс, сыр, физ-ра. Хватало максимум на год.
Мой преподаватель в ВУЗе признавался, что не курит 25 лет, но всё-равно тянет

Перетерпите. Сейчас самое тяжёлое время в этом отношении для вас. Жор и пару лишних кг-нормальное явление в таком случае. Хуже-зависимость психологическая. Но оно того стоит. Докажите себе, что с силой воли у Вас все ОК!

А Вы попробуйте никотиновые пастилки пожевать. В любой аптеке продаются. Вреда от них нет, а организм с ума не сходит.

Неделю. Потом при запахе табака тянет. Через месяц можно считать что бросил. Я бегал по 5 -10 км ежедневано.

Недельки две, пока организм не начнет выделять никотиновую кислоту самостоятельно! + психологическая зависимость! Это индивидуально!

Бросал трижды, сейчас полгода уже не курю. Стаж курения 19 лет. Жор тоже был, с неделю пришлось потерпеть. Но у всех абстинентный период длится и течет по разному. Держитесь.

Я бросала но жора не было. Не курила пол года потом опять закурила. Вот сейчас опять подумываю бросить