Я всю неделю не сплю почти, а по субботам один хрен в час встаю и уснуть больше не могу, вот почему так?

Интересно какомуответу вы собираетесь доверится? Что б вам могли ответить на такой важный вопрос нужно сперва рассказать половину своей жизни и только тогда вам скажут то, что вам может помоч.
Сейчасже все бросятся просто писать то, что им взбредет в голову вы выберете из всего этого то, что вам больше нравится или что покажется более похожим на правду и начнете принимать меры. А настоящая причина останется за кадром и продолжит свои гряжные делишки по внедрению в ваш образ жизни безсонницы. В итоге вы розачаруетесь в своем лечении и впадете в глубокую депресию, отчасти вызванную психическим истощением.

Сон - это не способ скоротать ноч. За день нейроны, которые являются составными частями нервной системы, которая руководит всеми процесами в вашем организме, устают проводить електрические импульсы. Если им не дать отдохнуть то они просто умерают. так что прежде чем задвавать такие важные вопросы задумайтесь над тем как вы их задаете.

А что у вас плохое самочувствие от того, что вы спите меньше обычного человека? Или все-таки бессонница вас не делает больной и слабой?
Если это ни как не влияет на здоровье и работоспособность, то можете успокоится: это очень редкое положительно отклонение в функционировании организма. Ну например мне несколько мужчин жаловались: ВСЮ жизнь примерно с 17 лет у меня один и тот же вес вплоть до 200 граммов в ту или иную сторону!! ! Что бы он не ел и сколько бы он не ел. Разница только: До туалета и ПОСЛЕ. ВСЕ лишнее гарантированно вылетает! ! Ну на что тут жаловаться? Такому ЗАВИДОВАТЬ любой даме! !
Так и Вам: можно только позавидовать. Не рвите сердце и нервы, а займитесь любимыми делами и наслаждайтесь!
Ну конечно если у вас плохое самочувствие от недосыпа… . То ЛЕЧИТЕ бессонницу, поскольку это может вызвать у обычных людей целый букет болезней!! !

Летом всегда плохо спится ...жара - зимой отоспимся!!!

Болезнь головного мозга, обусловленная сбоем важнейших биологических ритмов. Какое то время продержитесь, а затем или шизуха, или алкоголизм.... Снотворные попейте. если профессия позволяет.

Ты пчела, куда тебе спать, тебе нужно трудиться как пчелка Майя

Старость ( пожилой возраст) или психонапряжение

Я вот по ночам сейчас из-за жары не сплю, вентилятор не работает, не заснуть.

Режим такой.

нервишки.. .

по сегодняшней жизни у многих...

100% неправильное питание.

Хронический стресс

ЛОЖИСЬ спать только тогда когда глаза слипаются или с хорошим любовником (чтоб устала на славу)

На пчелку Майу не похоже! ;-)

Нужно заниматься спортом- спорт помогает снять стресс. И глицин пропить.

Острая церебральная недопоротость.

В кроватку загонять некому?