У меня депрессия.. . ничего не радует.. . ничего не хочется.. . Как с этим бороться??? (( ((

борюсь с этим уже лет двадцать: просто живу

выбираешь самого крупного соседа и начинаешь его материть.. .
после окончания беседы с ним, тебе захочется жить,
а когда придешь в себя - очень этому обрадуешся.

попробуйте 3 дня ничего не кушать.. . на русский язык слово депрессия переводится, как - зажрался...

Из множества способов снятия депрессии самый надёжный - это загнать в
депрессию других.

народная мудрость

новое увлечение или новые формы досуга..

может заняться чем-нить полезным? когда приносишь пользу людям депрессия как правило пропадает!

менять что-то в жизни-съездить на море, речку, завести новых знакомых, главное чтобы рутины не было! у меня подруга так извела себя, пришлось лечиться. Выходи чаще-гуляйте. Сладкое кушайте-оно поднимает настроение!

психоаналитик, скорее всего, ответит отрицательно, но не потому, что так и есть на самом деле, а потому, что борьба с депрессией – это его хлеб. А если все люди на земле узнают, как избавиться от депрессии, то психологи просто-напросто останутся без работы. Конечно, бывают особо сложные случаи, требующие врачебного вмешательства, например, депрессия во время беременности или серьезные психозы. В остальных ситуациях всегда есть свет в конце тоннеля, а значит, на вопрос «как избавиться от состояния депрессии » можно найти ответ собственными силами. И пусть предложенная ниже небольшая «шпаргалка» станет первым шагом к его нахождению. Лечить депрессию трудом Народная мудрость гласит, что универсальное лекарство от депрессии – труд . «Не сиди сложа руки, так и не будет скуки» , «Кто работает, тот не скучает» , «От скуки бери дело в руки» - так утверждают пословицы, придуманные в пору, когда многих из нас еще и на свете не было. Стародавние мудрецы знали, что говорили, а значит, изреченная ими истина определенно заслуживает внимания. И, кстати, современные психологи, открывая завесу тайны над вопросом избавления от депрессии, сходятся с ними во мнении. Отвлечься от навязчивых, мучающих, неприятных мыслей поможет любая, даже самая простая работа, например, уборка дома или мытье посуды. Человек – не машина. Он не способен выполнять действия «на автопилоте» , как это делает запрограммированный аппарат. Так что успешно бороться с депрессией можно с помощью простого, но полезного труда. А еще лучше – увлечься новым интересным делом, которое наверняка принесет массу позитивных впечатлений. Бороться с депрессией, общаясь Другой вариант борьбы с депрессией – общение. И вновь народный фольклор дает нам ответ, говоря, что «даже дуб в одиночестве засыхает» . Если Вам, действительно, очень плохо, и это состояние не проходит, то лучше не оставаться одному. Попробуйте побороться с депрессией вместе с друзьями, не отказывайтесь от приглашений на вечеринки, окружайте себя новыми людьми и новыми ситуациями, вносящими в жизнь «свежий ветер» . И ни в коем случае не замыкайтесь в себе. В одиночестве справляться с депрессией гораздо сложнее. Даже общение в интернете – вполне подходящий вариант. И наш сайт призван помочь вам найти единомышленников. Победить депрессию, думая Возможно, вышеописанные способы покажутся кому- то слишком простыми, а значит, не жизнеспособными. Для таких людей предлагается третий вариант ответа на вопрос – если случилась депрессия, что делать. И, пожалуй, он самый сложный. Справиться с депрессией поможет четкое понимание ее причин. Здесь на помощь опять приходит проверенный веками способ: не можешь изменить ситуацию – измени себя. Эта фраза звучала в устах стольких мудрецов, что можно даже не заключать ее в кавычки. Возможно, победить депрессию поможет новый, но желательно объективный взгляд на угнетающие вас обстоятельства. А с ним придет и понимание необходимости внутренних перемен. История человечества знает множество случаев победы над обстоятельствами путем перемены отношения к ним. Именно так зачастую совершались гениальные научные открытия и даже заканчивались кровопролитные войны. Представляете, какие шансы дает этот метод в борьбе с депрессией! Конечно, существуют и другие немедицинские способы устранить навязчивые состояния, например, лечение депрессии народными средствами . Его часто выбирают как раз для избавления от депрессий беременных женщин, которым нельзя употреблять химические антидепрессанты. Но в данном случае речь идет о том, как побороть депрессию своими силами, не прибегая ни к каким, даже самым безопасным лекарствам, кроме ресурсов собственного организма. А они поистине огромны, осталось только научиться открывать их в реальности, а не в фантастических романах. Так что дерзайте!

"Забегайте себя до смерти" Д. Карнеги.

Больше активных движений и вкусная еда. А если Вы не хотите двигаться, то это не депрессия, а самая банальная лень.

Просто улыбнитесь))))

Хобби поможет.
У меня недавно было... грустное, очень грустное беспричинное настроение. Помогло хобби.
Еще помогают книги, отвлекают.

Постарайся найти причину депрессии и ликвидировать ее.. . И почаще радуй себя приятными словами, вещами...

Займись тупой физической работой-когда работают мышцы-отдыхает голова. Хорошо помогает уборка по квартире, перестановка мебели, генеральная уборка 2-ды полезное дело!! ! Удачи, успехов и процветания, тебе, Настенька!