Как вы боритесь с депрессией?

ухожу с головой в работу. и, каюсь, много-много курю. слушаю любимую музыку. и говорю себе, что могло быть еще хуже, а пока у меня есть я - всё будет хорошо.

Мне очень помогают ОТВЕТЫ!

Занимаюсь любимом делом, хобби!

Иду в магазин или на рынок покупаю 3-5 кг апельсинов и вываливаю их на пол в квартире. Они пахнут и яркие пятна согревают душу и прогоняют печаль. А потом ложусь в тёплую ванну и- спать! Надо же дать организму отдохнуть!!!!

Работаю, учусь и ещё раз работаю

Некогда мне депрессировать, тем более, бороться с чем-то.

Никак!

не даю ей захватить себя и быстренько ищу себе занятие.

слушаю музыку и стараюсь не оставться одна

Я ее развеивала: музыкой, книгами, подарками и природой.

смотря от чего она возникла, но стараюсь поддержать себя сказав: ладно сегодня я еще погорюю, а завтра буду веселой, посмотрю комедию и т. д.

Ложусь спать или читаю самую любимую книжку. Иногда залезаю в интернет, нахожу сайт, где просят совета, даю советы (стараюсь умные давать) и попутно думаю, что не так уж всё плохо, у кого-то бывает хуже.

Много пью... чая

пью много, много кофе...

слушаю любимую музыку лёжа на диване...

Лучшим способом борьбы с депрессией является зарядка.

самый лучший способ,
есть много много шоколадных конфет или шоколада.
Еще сон очень помогает.

влюбляюсь!