Как сделать так, чтобы хотя бы в другом городе мать не доставала с контролем? Мне уже 30, я уехала от неё, а она +

знаете, маму не переделать.. . она у вас одна, и она именно такая.
никакие ваши доводы и объяснения не изменят ничего. она будет продолжать то, что делает сейчас.
выход один - жить (по возможности) так, как будто всего этого нет.
по максимуму отгородитесь от попыток вмешиваться в вашу личную жизнь. стройте ее самостоятельно и вдали от мамы. иначе вы просто принесете себя в жертву. будете жить под ее указку до тех пор, пока она в состоянии на вас влиять.

вам уже много чего посоветовали.. . со многим согласна. возможно, есть смысл сделать так, как пишет Ирина.
выделите те дни и часы, когда вы можете уделить ей внимание, а вне расписания пусть будет только экстренная связь на особые случаи. все попытки внедриться в ваш быт без необходимости аккуратно пресекайте. пусть в ее голове это все укоренится - и она сама начнет приспосабливаться. и ведите себя как ни в чем не бывало - отгородитесь мысленной стеночкой от упреков. цинично - а другого выхода нет. вы ж не хотите с ней полностью порвать? оказывайте необходимую помощь, навещайте - но не более чем это действительно необходимо.

все, что она делает непозволительного - подглядывания, подслушивания, взломы и вторжения - тихо пресеките. уже было сказано - поменяйте пароли, заведите другие ящики и аккаунты, ей неизвестные. если есть возможность, поменяйте мобильный номер. если мама живет не одна, лучше держите связь не с ней, а с тем, кто рядом с ней (хотя сомнительно, ага... )
может быть, оставьте для связи определенный ящик, пусть она пользуется им, а других контактов в нем не будет. тогда в телефоне необходимость почти отпадет.

и не берите в голову те угрозы, которые все равно будут проскакивать. пока вы себя грызете, жизнь пройдет.. . вы должны четко для себя знать: вы делаете все, что можете, и контролируете ситуацию.
хуже, если она больна (или будет, не дай бог) и одна.
но у вас должна быть впереди нормальная жизнь. без неврозов. держитесь, пожалуйста.

Вы же уже взрослая девочка. . ,а Вы пытались то же самое сказать своей маме?
вообще, я б на вашем месте взяла б за привычку общаться с мамой не чаще одного раза в месяц, невзирая на ее реакцию. то что она говороит - совершенно не обращайте внимания на смысл ее слов, потому что единственно верный смысл, то, что она за вас переживает и то, что сердится. а в какие слова это облечено - в принципе неважно.

уже никак. она поработила вас с самого рождения.

Когда у вас буде 30-летняя дочь, вы поймёте, что вы для неё всё равно ребёнок, и переживать она просто не может.

Простите, но похоже. Ваша мама - невротик.. .
Единственная правильная тактика с вашей стороны- это спокойно сказать ей-
Мама, я уже большая девочка. с сегодняшнего момента я САМА отвечаю за свою жизнь. Я тебя люблю, но пока мы будем общаться! раз в месяц. Я позвоню (назваать число и не принимать НИКАКИХ сигналов от неё до этого времени)
Если, позвонив через месяц. услышите угрозы.. -
Мама, я рада, что ты в порядке- позвоню через месяц.
Если и через два месяца - ТО же. можно прекратить звонки. узнавать от общих знакомых или родственников.
Мама ведь не старая? Это просто Ваши такие отношения и Вы сами провоцируете их. поощряя (не противостоя) маминому поведению.
пароли ВСЕ сменить... не давать ей возможности контролироваать вашу жизнь.

Почитай это и обязательно дай ей. А еще лучше на лекцию своди. http://lib.rus.ec/b/182924/read

Попробуйте просто поговорить, поговорить очень спокойно, без выражений вроде того, что она мешает Вам жить. Она Ваша мама, и вы навсегда для нее будете ее маленькой дочкой. Не обижайтесь на нее, у нас всех и так жизнь очень короткая, чтобы самим еще ее укорачивать.

никак-это же мать

никак - слижком уж она тебя сильно любит)))

Скайп и телефон выключи...

Радуйся пока есть возможность, рано или поздно мы все умрем.