Что вы делаете для своего здоровья, для того чтобы жизнь продлить и наслаждаться ей больше?

Зарядку по утрам, витамины, больше двигаться, меньше нервничать, спать 6-8 часов, не переедать

к сожалению. . наверно ничего.

Спокойствие, умеренные физические нагрузки, натуральная экологически чистая еда, свежий воздух, общение с природой помогают жизнь продлить и наслаждаться ею больше.

Исключил курение. Ограничил алкоголь только качественными напитками.
Исключил из пищи фастфуд, полуфабрикаты, суррогатные и газированные напитки.
Последнее важнее всего.

зарядку делаю. С 95года. После аварии. это необходимость.

Сплю в холодильнике, хожу в герметичном скафандре.

Ну я считаю, что в основном влияют гены. Черчиль до 99 лет пил и курил. А с другой стороны, чего бояться смерти? Что то оттуда никто не возвращался. Видать там не так плохо.

Просто стараюсь жить

Стараюсь следить за здоровьем, однако не получается.

просто живу и наслаждаюсь крайне редко

Ежедневно выпиваю не менее трёх банок пива и наслаждаюсь жизнью ещё больше!!

Всё само получается. Специально за ним не слежу. Абсолютная беспощадность к себе.

Клюква-500гр; чеснок-300гр; 2 лимона-провернуть через мясорубку, добавить 300гр меда, перемешать и в .холодильник. ешьте утром и вечером по десертной ложке. Укрепляет, очищает и т д и конечно гимнастика

Занимаюсь спортом, бросил вредные привычки

Бросил пить, курить, стараюсь быть ближе к природе.

Стараюсь вести здоровый образ жизни

и ещё не не делать пакости другим людям .

А так хочется !!!

на моря езжу. море помогает расслабиться и хватает сил и воспоминаний на год вперед.
читаю коменты и понимаю что у нас все стали трезвенниками-язвенниками ))))

не ем мясо и делаю каждое утро хатха йогу рекомендую и слушаю лекции Олега Геннадьевича Торсунова