как победить стеснительность?отвечайте серьезно

молодец, у тебя есть чувство стыда, которого многим не хватает.

Вам бы с психоаналитиком пообщаться.

выучите свою фразу наизусть, и выступайте. как актер перед залом.

Почитайте учебник по Хуцпе.

Разденься и голый пробежись по улице 5 минут позора за то потом за уважают

Для начала - помести свою фотку, стеснительный ты наш...

покажи кому-нибуть F*CK(раскрепостись) и пройдут все комплексы)
шучу конечн)

комплексы это как болезнь здесь самим не справиться.. .
а вообще я где-то слушал такую фразу:
Величайший враг спрячется там, где вы меньше всего будете его искать)))

Может, стоит спросить знакомых напрямую, испытывают ли они дискомфорт от вашего присутствия и вообще, пахнет ли от вас? Когда они признают, что нет, волнение, возможно, исчезнет.

комплексы, комплексы. я тебя понимаю. иногда когда на тебя смотрят, первая мысль"во мне что что-то не так". на самом деле окружающие настолько погрязли в своих проблемах, что на всё что происходит вокруг наплевать, на тебя тоже, здесь могу успокоить, ну а друзьям всё равно в какой ты внешней оболочке.
можешь почитать карнеги или вербальная самооборона глас лилиан, первая если просто врожденная черта характера, ну а вторая если с какого то момента она проявилась, вторая мне подошла больше, ты по себе смотри, у каждого же свои тараканы в голове) .
ну так конечно побольше общайся, найди круг людей которые разделяют твои интересы, запишись куда-нибудь, главное будь собой, маски и роли никому не нужны, привыкнешь, потом появятся другие проблемы намного серьёзней, на собственной шкуре проверено. выражай свои мысли (перед аудиторией например, это самое сложное для тебя думаю, зато работает безотказно) .
ещё много чего можно написать, главное постоянная работа над собой. желание уже половина успеха) Удачи)

Попробуй сыграть роль более уверенного в себе человека, особенно если находишся среди людей которые еще не знают что ты скромный. Попробуй несколько раз, и ты поймешь что можешь быть и другим. А мысли гони прочь )

настоящим людям, друзьям тем более не так уж важно, как от тебя пахнет, сколько раз в день ты моешься. Главное быть интересным челом, приятным собеседником. Тогда они простят в случае чего многое (ели от тебя капельку несёт, допустим) , лишь бы провести с тобой время.