Сколько вас ломало после того как вы бросили курить ?

Нисколько.

там несколько этапов.
1)3-4 дня физиологическая тяга к никотину
2)2-3 недели не хватает чего-то в пальцах
3)через месяц остаётся главная проблема: безделье (типа все пошли покурить, а тебе чего-то надо делать)
4)через месяц надо попробовать немного выпить, лучше одному и пару стаканов сухого вина, и НЕ КУРИТЬ. если удержишься - всё будет хорошо
5)потом ещё несколько лет будешь курить во сне, но это не страшно

Бросил- сразу, ломок не было.
Всё зависит от настроя человека.

нисколько, наоборот стало лучше.

Когда заставляешь себя не курить, ничего хорошего из этого не выйдет. Отказываться от сигарет нужно осознанно.

Примерно неделю. Потом вообще про это забыл. Курил 9 лет.

самый опасный 3-ий день ---если выдержишь то считай победил привычку

я курил 15 лет, бросил, не ломало совсем, как то все просто прошло не курю уже лет 20

ровно два дня

Ломка - это фигня. Дней пять поломало.

А вот тянуло покурить пару месяцев (психологическая зависимость).

Уже 8 днеё не курю . Не ломает. Но если кто то рядок курит, то и я хочу.

Ломало??)) ) Ощущения, похожие на лёгкую простуду длились 3 дня, потом 2 недели просто отвыкал от "курительных привычек". Поэтому курить лучше бросать в субботу, а идеально - чтобы 3 дня выходных. Если не будете курить 2 недели - посмотрите фильм Аллиена Карра "Лёгкий способ бросить курить" - дальше и не захочется вообще.

нисколько я сперва вызвал отвращение к этой привычке... используйте....

Я вообще не курю

всё зависит от стажа курильшика точную цифру никто не назовёт у всех по разному

нисколечко... Хотя курила 7 лет

первые три дня это ужас, особенно главное пережить третий день - это самый худший день из всего периода
первая неделя - в голове только одна мысль - хочу курить, головные боли и т. д
к третей неделе уже как то начинает попускать
через месяц ты уже можешь не курить, но оставаться в компании курящих людей тяжело
и только примерно через три месяца начинает очищаться организм, весь этот период жуткий кашель и если есть возможность надо ходить на прогулки в горы, ну или хотя бы в какие нибудь парки, где воздух чистый, легкие прочищаються быстрее
через три месяца вдруг появляеться куча запахов, которые раньше не чуствовал, новые вкусы знакомой еды и вообще невероятная легкость
через 6 месяцев кожа на лице молодеет на лет 5-10, появляеться здоровый цвет, белееют зубы
мне 33, бросила курить два года назад, курила до этого 12 лет как паравоз, теперь мне дают 24-26 лет, выгляжу и чуствую себя прекрасно
и самое главное в бросании курить - НИКОМУ НЕ ГОВОРИ ЧТО ТЫ БРОСИЛ
потому что появляеться куча каких то доброжелателей и сочуствующих, которые так и наравят тебя спасти и вставить сигарету в рот
это дело личное каждого