Как избавиться от вредной привычки выпивать спиртное, когда стресс? Чем заменить? Может у кого то есть опыт?

Изменила образ мысли и образ жизни. Стрессую редко, а если и случается то ем шоколад (горький) . И к алкоголю стала совсем равнодушная. Другие пьют чтобы развеселиться, а мне просто так весело.

Свой последний стресс, и даже острую фазу депрессии в последний раз я задавила одноразовым просмотром 120 серий ДОКТОРА ХАУСА . Смысл этого действа таков: нужно суметь полностью переключить внимание с травмирующей ситуации на что угодно другое. А фильм снят в таком темпе, что поневоле захватывает всё внимание и уже ни о чем другом думать не можешь, я тогда просто смотрела и спала, и так несколько суток.
Тот, кто занимается ОВД, знает, что остановка ВД дает возможность очень легко выходить из стресса, или вовсе не входить в это состояние. И спиртное совсем не нужно.

"Вредная привычка выпивать спиртное, когда стресс"? Первый раз слышу, чтобы так называли обычный АЛКОГОЛИЗМ...

Спорт, хороший секс, медитации, зелёный чай и работа. Алкоголь не лечит стресс а усугубляет, с годами жизни.
Найдите ЛЮБЫЕ другие интересы, и займите себя этим.
Спорт и хороший мужчина, это так сильно выматывает так что никакой алкоголь, как правило не нужен))

руль. И пить нельзяи очень помогает

Надо выпивать не дожидаясь стресса.

жуй жвачку

Свободная энергия хочет выйти: -)
Занятия по йоге смогут распределить. Бег там. Побольше секса.

Плавание и чаепитие. Парная с веником тоже помогает.

Спорт, секс, йога, физкультура, душ, сауна, природа, плавание, путешествие, коллекционирование, компьютерные игры, уборка

Фитнесзал

начни выпивать без стресса каждый день а при стрессе и не захочится

повесь портрет начальника на кухне и втыкай столовый нож - сразу стресс пройдёт -возникнет азарт

Отжимайся 30 раз от пола каждый день и стресс пройдет без алкоголя.

закодируйся от алкоголя и решение придёт само собой)

У меня кроме алкоголя есть еще куча интересов.

Похмеляйтесь лимонадом.

Попробуйте придерживаться рекомендаций психологов: http://www.kakprosto.ru/kak-920192-kak-izbavitsya-ot-vrednyh-privychek-i-priobresti-poleznye

тут сила воли нужна.. . хоть звучит и банально, нужно давать себе жесткие установки

феназепам пей. . или подними правую руку и когда будешь ее опускать скажи ..да и хер с ним))