Почистить зубы и лечь спать в 21 час, для вас это реально? Способны так жить?

Это моя мечта!! ! :-) несбыточная....

В общем то был момент когда так и жил - поскольку на работу нужно было вставать в половине 5-го утра.. .
Сейчас конечно в 9 вечера трудновато будет заснуть, но скажем в 10 - начале 11-го - без вопросов...

Недавно так и сделал 1 раз
где получить медаль?...

с удовольствием
и зеваю в 8-30!
Спокойной ночи!

это просто рабское существование . в рабстве сна. хотя китайская медицина четко советует ложиться спать в 9 часов вечера, особенно зимой. летом можно попозже, поскольку еще светло в 9 часов.: -)))

неееет! Я не могу себе это позволить...: -)

В моём возрасте первая часть как-то сама собой отпадает....

Нет, а с переводом времени ложусь только после 00 час. 30 мин. А раньше уснуть не могу, поэтому и утром встаю с трудом - вот так и страдаю уже несколько лет из-за этих "паразитов"!)

Доказано, чем раньше ложишься, тем лучше высыпаешься. Т. е. лег в 21, то к 3-м организм уже отдохнул. А вот если ложишься в в час ночи, то организм высыпается лишь к 9-ти часам. Удивительно, но факт.... Проверял. Водила городских автобусов.

На пенсии так и будет. Но, надо ещё дожить.

1 раз так легла спать и то, потому что прошлую ночь не спала)

я так и делаю!

нет.. к сожалению, ребенок ложится в 10

Реально, но не вижу смысла

нет

с любимым человеком в обнимку-самое оно. только паста сильная нужна иначе с утра вы его не обнаружите рядом=)

Очень бы хотелось так ложиться спать! Но это несбыточная мечта.