Когда у человека депрессия, то это временно? И чем депрессия лечится?

Лечение депрессии
Вы сами в силах улучшить свое настроение или помочь профессиональному лечению.
Физкультура. Физические упражнения заставляют вас сконцентрироваться на своем теле, что дает отдых от неприятных мыслей и ощущений. Если заниматься с достаточной нагрузкой, то в организме выделяются эндорфины, которые, действуя на мозг, поднимают настроение.
Начните с получасовых прогулок в хорошем темпе три раза в неделю. Привыкнув к физической нагрузке, подумайте о чем-нибудь более интересном, например об аэробике. Занимайтесь такими видами спорта, при которых вы находитесь в контакте с партнерами, например теннисом или командными играми. Разнообразьте занятия физкультурой. Не перезанимайтесь, чтобы не чувствовать усталости.

Питание при депрессии
• Лучше есть несколько раз понемногу, чем устраивать себе три больших приема пищи.
• Боритесь с тягой к какому-то одному виду пищи – например, к конфетам или сыру – и питайтесь разнообразно и сбалансировано. Тяга к определенным видам пищи может возникнуть из-за недостатка нейромедиатора серотонина. Чтобы повысить его уровень, ешьте продукты, богатые белком, особенно триптофаном.
• Не ешьте сладкую или жирную пищу слишком часто и полностью избегайте ее, если у вас повышенная чувствительность к ней.
• Не топите свои печали в алкоголе, который действует угнетающе на нервную систему, усиливая депрессию.
• Ограничьте потребление кофеина. Чрезмерное его количество усиливает депрессию.
• Если вы подозреваете, что депрессия вызвана пищевой аллергией, попробуйте выявить аллергичный продукт.
• Ешьте больше пищи, содержащей витамины и минеральные вещества, которые способствуют поддержанию в мозге равновесия между веществами, влияющими на настроение и обеспечивающими нормальную работу клеток мозга.

лечится антидепрессантами у врача

физическим трудом

Мудрая молитва:

Боже!
Дай мне разум и душевный покой, -
принять то, что я Не в силах изменить.
Мужество, -
изменить то, что могу.
И мудрость –
отличить одно от другого.

НЕ «решив» Проблему – снова столкнёшься с ею…
Надо выбирать:
или смирение + душевный покой
или «в огне – брода нет» .

найди себе бабу новую вежую чужую и вся депрессия пройдёт

Может быть и затяжная депрессия. В зависимости от формы депрессии начиная от прогулок на свежем воздухе и переключения внимания на другие вопросы (чтобы отвлечься) . Занятия спортом. До медикоментозного вмешательства.

депрессия может на годы затянуться) лечиться увелечениями. от игр до религии.

ешь шоколад

дать в рыло своему врагу. Сразу полегчает

временно) и лечится исключительно приятными и отвлекающими от нее вещами) ну или устранением причины депрессии))) если это человек, то нужно киллера заказать;)

депрессия это вымысел, на самом деле просто временный перепад настроения