Я не умею постоять за себя! Как научиться? заранее спасибо)

Купи травматический пистолет

А вообще, все это идет от самооценки. У тебя заниженная самооценка. Старайся повысить ее. Избавляйся от высокого уровня чувствительности. Работай над собой. Результаты придут.

Самосовершенствование тела и духа. Есть отличный источник, располагающий всем необходимым (бесплатно) для азов: fit4life.ru

общайся с нормальными сильными людьми. папа, брат, дядя итд. они плохому не научат. а вообще подрастёшь, сможешь за себя постоять. не парься, даже сильные мужики когда то были слабыми мальчиками не умевшими за себя постоять. учились. главное больше общайся. и со сверстниками особенно. ничего не бойся, будешь бояться, плохо будет. и ещё.будь сама собой. тогда и уважать будут.

Изнуряющими тренировками не пропуская ни одного вечера, пока не воспитаешь в себе необходимые тебе чувства . Запиши чувства сейчас в список и корректируй список каждый месяц.

не надо учится сбивайся в стаю там стая постоит

Смотря о чём ты.
Если физически прессуют, тут токо идти учится боевому искусству.
Али морально мутузят, тут сложнее.. . однако есть вариант прокручивания события у себя в голове и ставя вопросы - как можно было поступить, что получилось бы, как действовать дальше при этой действии и такой-то возможной реакции.

А так Вали на курсы по уверенности в себе.

Научись игнорировать других - будут уважать

Скажи себе внутренним голосом, что твой оппонет лох и зануда.