Сколько надо спать , что б выспаться ?

НУ вообщето говорят 8 часов. Но я обычно сплю по шесть.. . К концу недели вообще на ногах буквально стоять не могу.. . Отсыпаюсь все выходные.

8 часов.

всё от человека зависит-некоторым 3-4 часов хватает а некоторым и12-ти мало!

Сколько хочется, больше спишь-меньше грешишь.

Столько, что б выспаться. Как сам проснулся, значит выспался, надо вставать. А если после просыпания снова уснул, то потом весь день ходишь, как потерянный. Лучше днём ещё часок поспать

но иногда и трех хватет чтоб выспаться

определённое количество времени зависящее от конкретной ситуации и конкретной человеческой особи

samiy sladkiy i zdoroviy son na4inaetsya s 10 ve4era, i prodoljaetsya do 1 no4i, eti 4asi ne zamenyat nikakie drugie, daje esli ti pospish 12 4asov no dnem, ili posle 4asu no4i, to vse ravno ne vispishsya.Eti 4asi ne zamenimi i o4en' vliyayut na tvoyu nervnuyu sistemu, tak 4to esli ti lyajesh spat' v 9:30 i zasnesh v 10, i prosneshsya v 6:00 ili daje v 5:00, to vse ravno vispishsya, i budesh ves' den' 4uvstvovat' sebya bodro i svejo :) Dokazano u4enimi

Мне и 3 - 4 часа хватает, а так в среднем 8 - 9 часов

да хоть сколько, чтобы только не мешали спать !!!

8-9 часов

можно всю жизнь проспать и не выспаться.

8 часов но а вообще все зависит от человека! каждый спит сколько требует организм особенно по выходным!

около 8 часов

чем больше спишь, тем больше хочется спать дальше....

по себе надо смотреть, а ваще около 8 часов

10 часов!

А вот мне например 6 часов вполне хватает! Врачи советуют не менее 8 часов !

в среднем 8 ч.

Спать нужно пока сам не проснешься..

В среднем 8 часов