Общество

как вы считаете можно привыкнуть к режиму 6 часов сна ежедневно не более?

Dalhat Widakov
Dalhat Widakov
143
Придется 21 день помучиться и "позаставлять" себя спать по 6 часов, а дальше само все пойдет, так как у человека привычка вырабатывается за 21 день.
Сергей Недашковский
Сергей Недашковский
1 212
Лучший ответ
Мне и пяти хватает.
Mishanya Zolotariev
Mishanya Zolotariev
94 844
Я даже чуть меньше сплю, реально и НОРМАЛЬНО.
Это особенности человека + меняется с возрастом.
Irina Nova
Irina Nova
55 079
к 4 м можно привыкнуть
Кайс Джабборов Результат судя по аваторке не очень?
Легко!
МА
Мария Алеева
54 903
Можно, но за это придется платить здоровьем. Подумайте, стоит ли привыкать.
Akim Azimov
Akim Azimov
26 330
А вот я не могу.
АО
Андрей Орлов
23 920
Можно приучить себя вообще не спать, только падать будешь, особенно при левом повороте
Shynd@ulet Sundetk@liev
Shynd@ulet Sundetk@liev
22 236
5 – 6 часов сплю. Хронически не досыпаю. Бывает ооооочень тяжело, но я привыкла !!!
Gakkou
Gakkou
19 150
можно, можно.... человек ко всему привыкает, но к хорошему быстрее: )
....первые 40 лет тяжело, а потом привыкнете....
Gulchexra Tagayeva
Gulchexra Tagayeva
7 927
Вполне возможно. Я в таком режиме живу давно. Иногда правда приходится "отключиться" днем минут на 10-15, но это если была в спортзале. А если еще и не будете есть после 18-ти, фигура будет просто КЛАСС! При таком режиме питание должно подбираться особенно грамммммотно. УДАЧИ!!!
лучше спать нечетное количество часов (так врачи говорят) . Нужно или 5, или 7.
Дествительно, я проверяла, нечетное к-во часов спать лучше
Все зависит от организма и его индивидуальностей.
Я сплю обязательно 8 часов в сутки. Если же меньше, то начинается дефицит сна. В последствии, могу проспать чассов 14.
Кирилл Рубцов
Кирилл Рубцов
7 276
Я постоянно живу в таком режиме!
привыкнуть можна.... но ведь вредно и плохо
Бывает сплю и 2, и 3, и 4, и 5, хреново, а что делать.. . Зато в субботу меня не трогать с утра, буду спать до обеда...
когда выбора нет, то привыкнешь.
Svetlana Ivanova
Svetlana Ivanova
1 958
можно
Ichigo Shinigami
Ichigo Shinigami
961
Можно сутками не спать, и находится в хорошей форме
Можно но гдето недельку привыкать придётся
T6
Tito 67567
343
психом станешь!

Похожие вопросы