А вы знаете верный способ бросить курить?

бросаешь и всё. сразу и навсегда. .
3 дня ломки, неделю истерики, а потом становится всё хорошо. За то гордости сколько... за то что сила воли есть.
Ещё хорошо если рядом есть человек который поддержит, и ударит по рукам когда за сигаретой потянешься.
Удачи.

Начать думать нужным местом и ренуть себе нормальный инстинкт самосохранения, понять, что ты не просто себя убиваешь, но и близких тебе людей (в тобаке и смолах около 200 таксичных веществ, 20 из них - наркотики) , а значит ты в руках мировой наркомафии - ты их солдат, а значит враг нормального человека, а может ты просто здохнешь по закону отбора.. .

Жизнь принадлежит сильным телом, духом и светлым разумом, но никогда не позно покинуть этот вражеский лагерь...

Мне кажется - да.
1. Во-первых надо принять решение. Это не игра. Бросать с полной убежденностью, что Вам это надо и это - окончательно.
" Ну а затем оценить насколько сильна Ваша физиологическая зависимость и что может помочь справиться с ней. Я пользовался препоратом "Zyban" Он помог мне легче переносить отсутствие никотина. Не могу сказать, что было совсем легко - но и ничего кошмарно трудного тоже не было. Бросил в течение 3-х недель. Не курю в течение 4 лет и не тянет.

Самое главное - это неожиданно бросить курить. И не поддаваться этому соблазну. Есть отвлекающие манёвры - это любимые увлечения (книги, спорт, дети) , конфеты вместо сигарет, фрукты.

Я бросил. Уже 13 год! Верняк! Заменяй сигареты жвачкой или леденцом поментольнее.
Лучше всего Холлсом в чёрной пачке.
Сначала через 2 сигареты, потом через 1, через пару недель - 100%
Да. никакого кофе, чая, выпивки месяца 2-3.
Отвар мяты, или какой-нибудь травяной чай.

Элементарно, Ватсон! Сминаешь и выбрасываешь полную пачку сигарет и говоришь себе: "Я больше не курю! " И больше не куришь и даже стараешься не подходить близко к курящим.

Курящая женщина кончает раком,
а некурящий мужчина оттягивает свой конец.

Забеременеть!!!

к сожелению нет, а хотелось бы.... узнаете, поделитесь тож давно хочу бросить)))))

не начинать! либо накуриться до блеватни!

не начинать

знаю, сходи в мед. институт, там есть легкие людей, умерших от курения. Боже, как страшно, не то что курить, даже думать про это не будешь. Посмотри и интересно и страшно, как в кривых зеркалах, только все реально.

Книжки

Главное убедить себя, что ты в состоянии это сделать.

С каждым днем все меньше и меньше курить

Верный способ чтоьбы ты сам захотел, а так Аллена Карра почитай, говорят книга многим помогла