С какой ОС НЕ будет тормозить компьютер с Intel Core 2 Duo E8400 и 4GB RAM?

Linux!!!!

32 -битную версию ставь

Так ведь и не в ОС, скорее всего, дело-то.
У Вас может быть сбойное оборудование (мат. плата, ОЗУ)
Также может быть, у Вас просто-напросто медленный жёсткий диск.
Указали бы конфигурацию компьютера.
Я бы рекомендовал мат. платы Gigabyte, ASUS, на худой конец MSI. К остальным доверия нет, очень не советовал бы мат платы Intel и Elitegroup. Сталкивался с ними, вся система из-за них работает ужасно. Так же мат. платы БЕЗ интегрированной графики работают (и вся система на таких платах) работают гораздо лучше.
Оперативную память советовал бы Hynix, Corsair, Kingston, и, возможно, Samsung. Остальных не советую. Ничего не имею против OCZ.
Жёсткий диск должен иметь скорость вращения 7200 об/мин и достаточно большой кэш-буфер.
Так же КРАЙНЕ НЕ СОВЕТУЮ пользоваться уже настроенные, с чем-то добавленным и с чем-то вырезанным дистрибутивы.
И ещё, неизвестно, что Вы делали с системой, с какими программами работаете.

У меня стоит семёрка 32 бита ультиматум, проблем нет. Ставил 64 битную не понравилась, она на мой взгляд больше тормозит

с windows XP

ubuntu linux

Windows 7 Ultimate 32bit

Windows 98

странно, на такой системе семерка не должна лагать, просто интересно какие задачи у тебя были запущены?

Не в ОС дело, норм железо то. На нем десятка будет летать. У меня то же самое железо, открыто минимум 20 вкладок в браузере, это 2 гига памяти + виртуалка XP тоже с дохера вкладками внутри + полтора гига. 512 мб свободно, все летает. У тебя что-то с дровами по ходу

100% dos а если серьезно.... либо кривые руки, либо конфигурация конфликтует.... у меня на меньшем железе 7-ка (пиратка) летает

Как то странно должно на ура
проверка на вирусы
возможен перегрев проца?
проверьте винчестер викторией или сделайте клон на другой винт

а какой софт используете и когда начинаеться загрузка? компьютер старый или новый? всегда такое было или только недавно появилось?

Во первых антивирус хороший поставь!! ! во вторых лучше XP пока еще не придумали а если и придумали то до ума еще не довели!!!