У меня виста, как мне поставить ХР сохранив данные?

данные на другой логический диск или другие носители, а потом форматировать

данные нужно хранить не на диске C, а на другом диске (обычно D) если у тебя данные на C перенеси их на D, если у тебя всего 1 локальный диск C, то с помощью Acronis Disc Director Suite создай еще 1 и перенеси туда свои данные, потом форматируй диск C и ставь винду, но если речь о винде, то Висту менять стоит только на Семерку, иначе лучше оставь Висту, если не нужны лишние проблемы...

такто сначала данные сохранитьза пределами компа на флеху илидиск

Если у тебя на компьютере два локальных диска, например диск C и диск D. А Windows установлен, например на диске C, как это обычно бывает. Перенеси нужные данные с диска C на диск D. Далее устанавливай Windows на диск D. Установочник отформатирует диск С, и не будет трогать второй диск. После установки перенеси файлы обратно. Если не хватает памяти для переноса, купи маленький выносной жесткий диск.

Более трети офисных компьютеров были переведены с Windows Vista на Windows XP благодаря лазейке в лицензионном соглашении. Процедура «даунгрейда» (обновления в обратную сторону) принята на вооружение крупнейшими производителями ПК и успешно используется по всему миру. Благодаря лазейке в лицензионном соглашении сделать даунгрейд могут и обычные пользователи, правда, только при наличии версий Windows Vista Business или Ultimate. Кроме того, даунгрейд можно сделать только до версии XP Professional. подробности тут pda.cnews.ru/news/index.shtml?top/2008/08/19/313361

сначало перепеши все свои даные на другой диск а потом когда установишвсе сможеш заново вернуть.