Первые блюда

Омлет на завтрак.

Хочу приготовить себе низкоколорийный завтрак - омлет. Взбиваю яйца с обезжиреным молоком, ложу эту смесь на сковородку. (без подсолнечного масла!!!) Омлет нормальным будет ? Не пригорит ? Вообще реально омлет сделать без масла ? PS. Для парня 14 летнего, рост 185, вес 62кг сколько яиц можно положить в утренний омлет чтобы не поправится ?
Вера Дудинская
Вера Дудинская
381
Игорь, при таком росте такой вес - не есть хорошо, честно. Не считайте каллории, пытайтесь питаться нормально (без лапши там всякой заварной и чипсов) . Желудок испортите раньше времени, а жизнь длииииинная)))
VL
Vera Lisichenko
7 144
Лучший ответ
На обед яичница с куриной грудкой, на завтрак - омлет. Закукарекать не боишься?)))
Alsu Shamgunova
Alsu Shamgunova
68 355
Что за мысль О ПОПРАВИТЬСЯ при таком весе.... Кстати, омлет не считается низкокалорийным блюдом, тем более для завтрака....
Светлана Сметанникова
Светлана Сметанникова
58 094
Нафига ты фигней маешься???? При таком росте такой вес позор для мужчины. Или ты думаешь. что девочкам шесты нравятся???
И*
Иришка ***
50 119
Ты больной!
ER
Elena Rodionova
18 271
нормальный вес .для мужчины рост минус 100 кг. а у вас что ето. . получается. в голове должно быть все тип топ .а все остальное не столь важно. 14 лет а столько заморочек. съешь ты каши с маслом .да пару бутиков. с чайком.... смотришь и жизнь пойдет как надо ...а то яйца яйца )))))
ОВ
Оксана Волкова
14 090
Сумасшедший!
Наталья Карпова
Наталья Карпова
11 935
ну, омлет совсем не низкокалорийное блюдо.
ЕП
Евгения Полещук
11 745
ВОТ НА ЗАВТРАК!
Ольга Стрелкова Нигаматова
Ольга Стрелкова Нигаматова
4 693
можно просто облизать сковородку во избежания набора массы :)

при таком росте и таком весе тебя скоро сдует :)
Татьяна Зайцева
Татьяна Зайцева
2 461
Ха-ха-ха! Дрыщ, да ещё и за фигурой следит! ! Позорище! :-D
Эльвира Соломина
Эльвира Соломина
1 953
я тоже на диете, а омлет можно сделать в микроволновке
я смешиваю яйцо и обезжиренное молоко в миске до однородной массы и в микроволновку. Переодически проверяй, увидишь, когда готово будет!
Можно туда добавить помидор или броколли, вкусно и низкокаллорийно!
Приятного аппетита и удачного похудения!
ЛЗ
Лариса Зибе
900

Похожие вопросы