Что вы едите на завтрак собираясь на работу? Например от сыра может быть понос, лактоза.

От сыра понос???? Я бы сейчас от пармезана, дор-блю, рокфора и бри обделался бы пару раз. ))))
Мой типичный завтрак независимо от времени:
Яичница с луком и помидорами, три небольших бутерброда с маслом и сыром, полпачки творога, со сметаной (йогуртом, кефиром), с солью чесноком и укропом, кусочек чего-нибудь мясного или рыбного, чёрный чай с травами, кусок чёрного хлеба.

Чай и булочку с шоколадом или печенье

Если у вас понос от сыра вам срочно к гастроэнтерологу надо

Понос от сыра? Вас обманули, это был не сыр

..отварные яйца едим и бутер с сыром..)).. несварения не бывает от такого завтрака....

нечто сытное и без экзотики ибо выбыть из редеющих рядов по причине поноса не представляется приемлемым

суп + второе каша + кофе но ежедневно на тощак выпиваю чашку горячей воды утром перед едой и иногда маленький глоточек спиртного

Стандартно зерненый творог + чашка зеленого чая + фрукт по сезону

сегодня, например, перепелиные яйца и морская капуста с морковью

Не разу в жизни не завтракал в 6 утра.

Мои завтраки: 2 раза в неделю - яичница (с колбаской или без, с лучком и помидорами - или без них...), 1 раз - овсяная каша с маслом и джемом самодельным, 2 раза в неделю - сэндвичи, 1-2 раза - брускетты, 1-2 раза - сырники творожные. Также как добавка может быть творожок детский. Напиток - кофе натуральный со сливками или молоком...

с таким перевариванием-сиди дома

не знаю от сыра ни когда ничего не было .кушай тогда просто хлеб с маслом и вареньем .можно гренки делать или сухарики

Сыра не люблю, но знаю точно, что поноса от него не должно быть! Разве что человек болен. Я люблю пить чай с колбасой. А если нет колбасы, сухарик из тостерницы)))

Слабожопый вы

Зависит от особенностей организма.

Если у вас проблемы, покупайте сыр без лактозы. Вкусовой разницы между обычными сырами и безлактозными особенно нет. Я обязательно ем что-то творожное-творог со сметаной или сырники-запеканки, каши через раз и обязательно кофе. Иногда могу кусок пирога добавить. Всё было хорошо всегда (тьфу-тьфу!!!:)