Чем лучше питаться каждый день рисом или гречкой?

День рисом, день гречкой.

чередовать
а еще есть такая каша дружба)))

А знаете, что кроме этих круп есть ещё перловка, артек, пшеничка, ячка и другие крупы? И они - дешевле той гречки или риса. И питательны. Вот их и чередовать надо. А кроме того, есть курятина, рыба недорогая, фрукты и куча овощей. Вот и вперёд! Да про молочку не забудьте!) Вот это будет самое лучшее и правильное питание. Рецептов приготовления из тех или иных круп полно в интернете да ещё и пошагово и с видео.

Гречка, в ней железа побольше. от риса вреда больше

это смотря для чего

Если выбор только такой, тогда гречкой

Лучший кушай горох.... будешь Ворошиловский стрелок.

Лучше чередовать

Ничем, надо разнообразить !

Для меня рис, после гречки я голодная

Вообще то лучше мясом и рыбой)))

Если экономия, то гречка. Если простота приготовления - то гречка. Рис он то слипается, то разваривается, то каша, то херня какая-то. Но, как сказали выше - лучше чередовать.

Каждый день питаться одним и тем же долго не получится, т. к. приестся так, что смотреть на это не сможете. Лучше чередовать, разнообразить как-то меню

Гречка полезней. Рис вкусней)))

Гречкой

греха, ну жаренная это отцтой, я ем тока зеленую гречку и достаточно много.

рис ну если вы не знали, то он реден для печени, много незя

Да конечно ест много и другой еды.

Гречкой!!! Рис терпеть ненавижу

Я обычно ем макароны :D

Доширак в помощь

От риса поправишься, он очень калорийный. Чередуй гречку с перловкой. Для фигуры самое то !