Мне 14 лет.
Я сегодня весь день колол дрова...
Сейчас к вечеру начали болеть мышцы...
Если я начал колоть дрова в 14 лет, никакого вреда мне это не принесёт? Или лучше для меня это будет?
Спортивные события, результаты
Я сегодня весь день колол дрова...
Молодец Тёмыч! Продолжай в том же духе и ничего не бойся! Таскать мешки тебе может и рановато, чрезмерные тяжести принесут больше вреда, а вот посильные но длительные нагрузки скорее разовьют силу и выносливость. А то, чтоболят мышцы, не смотря на то, что занимаешся спортом, это нормально. Во первых, за весь день нагрузка получилась более длительная и мышцы были напряжены больше обычного.. . А во вторых, разные виды физической нагрузки развивают различные мышцы. И при занятии своим видом спорта на тренировках и разминках какие то группы мышц были менее задействованы, а при работе получили более полную нагрузку и потому болят.. . с непривычки, если так можно выразиться. Ведь наверняка после первых своих спортивных тренировок все мышцы тела тоже болели, а сейчас от этого не осталось и следа. Здесь тоже самое. Удачи!
Умничка! Будешь сильным и крепким. А мышцы укрепятся и потом болеть не будут.
ни чего не будет.
Молодец! Ничего в этом страшного и вреда нет . На пользу . 2-3 дня все пройдет :)
Молодец!
Да ничего вам не будет, если конечно за день не переколоть самосвал))
Я тоже колол на даче дрова, и в 14 лет включительно . Все нормально, мышцы и должны болеть и это полезно .
Мышцы болят просто с непривычки
Просто перетруженные мышцы начинают расслабляться, это нормально
Просто мышцы перетрудил, пройдёт))
Это у всех так, когда сильно и долго напрягаются мышцы, потом начинают болеть, если человек не тренированный.
Похожие вопросы
- У какой СПОРТсменки, самой известной биатлонистки сегодня День Варенья?)))
- СПОРТсмены, а каким видом спорта занимается тот, у кого сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ? ))))
- Как быстро накачаться за 10 дней
- Дорогие СПОРТсменки! От всей души Вас с самым весенним праздником, с международным женским днём!
- Шахматы и война (вопрос внутри). С приближающимся Днем Победы, категория СПОРТ!
- Если каждый день качать пресс по 30 раз в день.. как скоро будеь заметен?
- Смогу ли я похудеть бегая каждый день по 8-10 км?
- Если приседать каждый день в течение недели по 30 раз можно подкачать попу?
- Пью метан 2 таблетки в день, 1 курс - чисто для повышения силы и наращивания мышечной массы
- Можно ли убрать живот качая пресс каждый день?