Спортивные события, результаты
Не могу набрать массу, рост 181 см вес 65 кг
Силовые растут, становую делаю 130 кг 16 лет, приседаю 100кг, год занимаюсь, почему масса не идет
масса идет только быкам. нормальный человек массу не набирает а увеличивает силу. смирись. я тоже через это прошел. Так даже лучше, когда щуплый шкет кладет бугая одним ударом. меня весь район боится теперь. не комплексуй. а девочки - твои и так будут твоими!
А нам на твоем Айпи гадать почему не растет!? питание тренировки режим-три кита успеха ищи там. может ешь редко...
радуйся- я тоже хотел набрать- когда набрал- теперь капец толстяк, а сбросить проблематтчно особенно когда травмирован голеностоп)
Александр Ермилов
90 736
Фома верно говорит. ..в 16 лет все об этом мечтали. я занимался спортом и в твоем возрасте имел примерно одинаковые показатели роста и веса. и масса не набиралась. и я мечтал стать здоровым пацаном. в 18 призвали в армию. попал в спецподразделение оперативной части. пришлось побывать в горячих точках. стал взрослее, работа бизнес учеба в универах.... время пролетело и вот: вес был 115, объем груди более130. рост 181. бицуха 45. (да было ранение болел восстанавливался после армии) потом давление, появилось неконтролируемое сало ))) и это стало моим проклятием. я скинул 15 кг потерял в размерах и показателях и не жалею. поставил цель ещё 10 кг скинуть. сейчас мне 39 лет. и поверь бабы любят не за массу. плохие бабы любят за деньги, а хорошие за светлую голову и доброе сердце. ))))
Андрей Слезнёв
1 485
попробуй генер попить ты наверное эктоморф или прот пьёшь который жирок сжигает
Денис Жуковец
1 174
Похожие вопросы
- Мне 12, рост 175 см. вес 60 кг. Возьмут ли меня в секцию по спортивной гимнастике?
- я мальчик мне 12 лет рост 159 см вес 42кг это нормально мне надо худеть?
- мне 17 лет, рост 1метр 73см, вешу 52 кг, как мне набрать вес ?? занимаюсь на брусьях и турниках не помогает (((
- Бицепс. Мне 17 лет рост 177 вес 64 кг. Обхват бицепса 33 см При моих параметрах это норм или я дрыщ ???
- Не могу подтягиваться на турнике почему? вес 80 кг рост 182, 15 лет
- какими продуктами быстрее набрать массу/вес?
- сколько белка,углеводов и калорий я должен употреблять в день при росте 172 и весе 60 для наращивания мышечной массы?
- сколько набрали за 1 и 2 курс стероид? рост 176 см
- Сколько нужно ходить в тренажерный зал что бы достичь результата? (мне 17 лет. Вес 71 кг. рост 1.75) я не толстый!=)))
- помогите! как похудеть за месяц ( а если воможно то за неделю ) на 3 кг ( мне 12 лет и рост 152 см)