Спортивные события, результаты
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			Что дает боксерам битье по груше? Какой эффект от этого?
Серии отрабатывать, постановка плотного удара
				
							чтобы проверить правильность поговорки - куем грушу околачивать
				
							Навык
				
							Груша сдачи не даст
				
							Самоутверждения за счёт бедной груши
				
							Во-первых, работа со снарядом без лишних затрат отрабатывает умение наносить удар, формирует правильную(если есть кому, показать) технику.
Удар начинается с мышц ног, затем корпуса, затем правильная постановка плеча, предплечья и кисти. Чтобы не травмировать себя, в числе прочего.
Тут уж постарайтесь правильно забинтовать кисть - это важно потому что сломать просто, а восстановиться трудно.
Также тренируется скорость-чем моложе спортсмен, тем лучше развивается это качество.
И опять же перемещения, и удары из разных позиций.
В идеале это вы прыгаете вокруг груши и наносите удары, пытаясь имитировать реальный бой. Да, есть "груши", есть боксерскиемешки а есть манекены, макивары, и все они немного отличаются по предназначению. Хотя...
Да, при постоянном повторении ударов и комбинации разных типов серии ударов становятся автоматическими. Иногда это полезно, а иногда делает вас предсказуемым.
К тому же есть боксёры, есть кикбоксеры. И ноги также могут пригодиться... Так что "все работы хороши: выбирай на вкус", как говорил товарищ Маяковский...
И не всегда легко найти грамотного спарринг-партнёра который не сломает ничего ни себе ни вам)
Да и нокаутирующий удар, который складывается из скорости плюс силы, практиковать на живом человеке всё-таки негуманно)
				
							Удар начинается с мышц ног, затем корпуса, затем правильная постановка плеча, предплечья и кисти. Чтобы не травмировать себя, в числе прочего.
Тут уж постарайтесь правильно забинтовать кисть - это важно потому что сломать просто, а восстановиться трудно.
Также тренируется скорость-чем моложе спортсмен, тем лучше развивается это качество.
И опять же перемещения, и удары из разных позиций.
В идеале это вы прыгаете вокруг груши и наносите удары, пытаясь имитировать реальный бой. Да, есть "груши", есть боксерскиемешки а есть манекены, макивары, и все они немного отличаются по предназначению. Хотя...
Да, при постоянном повторении ударов и комбинации разных типов серии ударов становятся автоматическими. Иногда это полезно, а иногда делает вас предсказуемым.
К тому же есть боксёры, есть кикбоксеры. И ноги также могут пригодиться... Так что "все работы хороши: выбирай на вкус", как говорил товарищ Маяковский...
И не всегда легко найти грамотного спарринг-партнёра который не сломает ничего ни себе ни вам)
Да и нокаутирующий удар, который складывается из скорости плюс силы, практиковать на живом человеке всё-таки негуманно)
Им больше нравятся другие фрукты
				
							Привет, занимался боксом 2 года.
Это даёт постановку удара и выносливость.
				
							Это даёт постановку удара и выносливость.
Похожие вопросы
- Будет ли эффект от простый прыжков на месте без скакалки??
 - Кто что скажет какие побочные эффекты как принимать как вообще что Только своими словами а не --!
 - Пачему все говарят Валуев,Валуев.ОН ведь толька массой берет да и толька.Не боксер а медветь с перчатками!!!!
 - Доживают ли до старости боксёры и какими болезнями в основном болеют?
 - Кто сильнее качки или боксеры,каратисты,рукопашники?
 - По затылку бить запрещено, даже если боксёр “подставляет“ его уходя от ударов(Поветкин - Хук)
 - Были ли случаи, что человек был отличным шахматистом и боксером одновременно ?
 - Согласны, что борец (самбист, дзюдоист) в 90% случаев уделает в драке боксёра-ударника?
 - Как победить боксёра новичку?
 - Народу много - эффекта ноль! Ну почти.. . Или для нас - "Главное не победа а участие" (вн)