как у вас хватает терпения и сил на занятия спортом..?Чем именно занимаетесь?

занятия питатесом, занятия в классе смешанного формата (в зависимости от дня недели: фитбол, слайд, гантели, упражнения у станка, элементы шейпинга) , бег. для меня это не вопрос терпения, для меня тренировки в радость.

а вы занимаетесь спортом? такое ощущение, что нет, потому что рассуждаете примерно, как я раньше)

Шахматами. 1-й разряд.

Сноукайтинг. Не нужно терпение, потому что мне это нравится и я с удовольствием катаюсь. И время всегда могу найти.

хожу на разные программы, часто их меняю, чтоб не надоедало (степы, сайклы, йога, коры и пр. )
Силы.. . зависит от внутреннего желания быть бодрой, красивой. От занятий получаю удовольствие.

а я вот кручу обруч))

Я хожу на футбол уже больше года, хожу на тренировку к 8 утра каждый день кроме выходных, мне сил и терпения хватает

Я занимаюсь бодибилдингом.
очень мощной мотивацией для продолжения занятий служит твои видимый наработанный результат, а именно в этом виде спорта его очень хорошо видно.

Когда тренируешься выделяется эндорфин, поднимается настроение, когда после тренировок болят мышцы такой же эффект получается, движение жизнь как тут не тренироваться, перетренировываться не надо только.

БАССЕЙН- это и спорт и отдых!
и очень полезно БЕГАТЬ (через день) , сначало будет очень тяжело, но буквально через раза 3 ты почувствуешь разницу!!!