Протеин полезная вещь?

Ну для роста мышц если тренироваться то да, а если так жрать то точно нет;)

Да в хозяйстве пригодиццо, как слабительное например!

да, в туалет ходить)

Без протеинов твой организм загнётся!
Белок играет особую роль в восстановлении организма!
Если конкретно по твоему вопросу, то Да-ПОЛЕЗНАЯ вещь!!!!

Необходим. Но сначала необходимо сделать пробный приём (некоторым он не подходит-начинаеться понос) И вообще эти вещи необходимо начинать принимать, когда ваша физическая форма на пределе, т. е. не в состоянии принимать то количество пищи которое необходимо для тренировок (Около5500-6000ккал попробуйте обычной пищей съесть за день) Я к чему веду-Если вы прозанимались менее 2 лет, жим штанги лёжа у вас менее 130 кг то не стоит даже пытаться начинать приём этих препаратов. Я начинал его принимать когда научился правильно питаться достиг веса 98 кг (сейчас у меня 108,жим 145 лёжа), мне протеин не пошёл, начал бегать в"кабинет".Креатин подошёл, он помогал усваиваться тем белкам которые я потреблял с пищей, также принимал глютамин, ВСАА, аминокислоты, протеиновие батончики тоже мне подошли. Короче, захочешь узнать больше-пиши в личку... Удачи!

без фанатизма

необходимый)))

лучше не увлекаться особо! !
просто надо употреблять в меру! !
=)
а так можно! !
тренеруйся и рости!

Нет

Чтоб начинать принимать протеин, необходимо подготовить свой аргонизм, и посоветоватся с знающими людьми А если сам начнешь то единственный результат которого ты добешься так это сорвешь желудок ПРОТЕИН ЭТО НЕ ШУТКА !!!