Занятия спортом
Как научиться плавать?
Пытаюсь научиться плавать. Ложусь на воду тело держится на плаву, а ноги тонут. Почему? Как с этим бороться?
ляжь в ванне и попробуй грести!!!
стараться выравниваться и удерживаться на воде, т. к. -это главное в плавание!
Моя племянница ходила в бассейн, чтобы научиться плавать.
Теперь плавает - без проблем !!!)))))))))))))))))
Теперь плавает - без проблем !!!)))))))))))))))))
Так двигай ногами.
И вообще, лучше сначала учиться плавать под водой, задерживая дыхание.
Существует несколько упражнений, чтобы почувствовать, что держишься на воде. Например, "звездочка" - нужно лечь на воду вниз лицом, раскинув руки и ноги. Когда почуствуете, что лежите, соедините руки, вытянув вперед, а ногами начинайте двигать по очереди вверх-вниз, не сгибая колени.
И вообще, лучше сначала учиться плавать под водой, задерживая дыхание.
Существует несколько упражнений, чтобы почувствовать, что держишься на воде. Например, "звездочка" - нужно лечь на воду вниз лицом, раскинув руки и ноги. Когда почуствуете, что лежите, соедините руки, вытянув вперед, а ногами начинайте двигать по очереди вверх-вниз, не сгибая колени.
Для начала надо понять что даже при большом желании утонуть сложно, пока в легких воздух.
Для начала встаньте там где вам будет по грудь, и стоя на грунте потренируйтесь гребсти
Далее уже на мелководье, стоя на руках пробуйте перебирать ногами
И то и другое по отдельности легко. Потом повторите первое, но попытайтесь заодно и ногами гребсти и получится
Для начала встаньте там где вам будет по грудь, и стоя на грунте потренируйтесь гребсти
Далее уже на мелководье, стоя на руках пробуйте перебирать ногами
И то и другое по отдельности легко. Потом повторите первое, но попытайтесь заодно и ногами гребсти и получится
меня отец научил, он меня просто на озере завёл на глубину чуть больше моего роста и отпустил я старался старался и получилось, через два дня уже под водой плавал, и сейчас очень быстро плаваю
Заходишь по грудь, отталкиваешься и плывёшь к берегу. Я училась точно так же. Сейчас отлично плаваю.
Любой человек изначально умеет плавать. Ответ MPS 199Rus В тему. Попробуйте также.
отъедь поглубже на лодке прыгне вводу повезёт научишься а нет так утониш))))
Похожие вопросы
- Как научится плавать? у меня вообще ничегт не получается
- Можно ли научиться плавать за 1 день
- Помогите научится плавать...
- 3-4 Самых важных условия чтобы научиться плавать
- Хочу научиться плавать.
- Как научиться плавать??? сижу- я у речки, жарко а плавать то я не умею, что делать??
- Как научится плавать на спине
- Можно ли по ютубу научиться плавать на уровне 1 взрослого за год тренировок ? плавать умею ,но коряво .
- Как самостоятельно научиться плавать???
- Кто когда научился плавать???