Занятия спортом

Как научиться плавать?

Пытаюсь научиться плавать. Ложусь на воду тело держится на плаву, а ноги тонут. Почему? Как с этим бороться?
Sorvi 48
Sorvi 48
112
ляжь в ванне и попробуй грести!!!
Настя Тараканова
Настя Тараканова
109
Лучший ответ
стараться выравниваться и удерживаться на воде, т. к. -это главное в плавание!
Моя племянница ходила в бассейн, чтобы научиться плавать.
Теперь плавает - без проблем !!!)))))))))))))))))
Так двигай ногами.
И вообще, лучше сначала учиться плавать под водой, задерживая дыхание.
Существует несколько упражнений, чтобы почувствовать, что держишься на воде. Например, "звездочка" - нужно лечь на воду вниз лицом, раскинув руки и ноги. Когда почуствуете, что лежите, соедините руки, вытянув вперед, а ногами начинайте двигать по очереди вверх-вниз, не сгибая колени.
MT
Mr Tuka
16 431
Для начала надо понять что даже при большом желании утонуть сложно, пока в легких воздух.
Для начала встаньте там где вам будет по грудь, и стоя на грунте потренируйтесь гребсти
Далее уже на мелководье, стоя на руках пробуйте перебирать ногами
И то и другое по отдельности легко. Потом повторите первое, но попытайтесь заодно и ногами гребсти и получится
меня отец научил, он меня просто на озере завёл на глубину чуть больше моего роста и отпустил я старался старался и получилось, через два дня уже под водой плавал, и сейчас очень быстро плаваю
Заходишь по грудь, отталкиваешься и плывёшь к берегу. Я училась точно так же. Сейчас отлично плаваю.
Любой человек изначально умеет плавать. Ответ MPS 199Rus В тему. Попробуйте также.
Б&г Раманов
Б&г Раманов
160
отъедь поглубже на лодке прыгне вводу повезёт научишься а нет так утониш))))