Занятия спортом
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			Можно ли научиться плавать за 1 день
Я боюсь воды (страх с детства), и вот решил я в бассейне и на море научиться плавать (смогу ли я за 1 день научиться плавать?)
	
	
	Я научился, когда меня мужик толкнул и я упал в речку 
Ура
				
							Ура
используй ласты
				
							И даже за один час можно, если с лодки в реку дать тебе волшебного пендаля !
				
							Конечно. Все что вам нужно это научиться, лежа на воде, опускать голову в воду и выпрямлять туловище и ноги.
				
							1 - плавать и держаться на воде - понятия разного порядка.
2 - можно.
Когда мне было 10 лет, меня отвезли в деревню. Электричества тогда в деревне не было, игрушек тоже и единственным развлечением детворы была речка. Но место где дети купались не имело мели, чтобы можно было купаться не умеющему плавать. Тогда я пошёл в другое место, де была отмель, заходил в воду по шею, толкался ногами в строну берега, ложась на воду и стремился достичь берега. Через пол - часа я уже не боялся ложиться на воду и лежать на ней с погружённым в неё лицом. А потом добавил барахтанье ногами, а потом руками. И где-то через час я уже держался на воде с головой над поверхностью. Плаванием это назвать ещё было нельзя, но я уже купался со всеми на глубине выше моего роста.
Это потом, когда я ста взрослым и мне нужно было учить плавать своих детей, я прочитал методику обучения и понял, что в 10 - летнем возрасте разработал ПРАВИЛЬНУЮ методику обучения - сначала научиться безбоязненно погружать лицо в воду и делать выдох в воду, потом научиться безбоязненно отрывать ноги о дна и лежать на воде лицом в воду как можно дольше, выдыхать в воду, а потом брать под руки плав средство Кусок пенопласта), работать ногами, выдыхать в воду, делать вдох над водой и когда надёжно станешь работать ногами, перестанешь боятся делать выдох в воду, тогда можно бросить плав средство и начат помогать себе руками. А плавать приложится само. тогда сможешь плавать и ногами без рук и руками без ног и разными стилями.
Главное - не бояться лечь на воду и продержаться как можно больше на задержке дыхания лицом в воде. И выдох ОБЯЗАТЕЛЬНО в воду. Но начинать надо СТОЯ в воде и играть с погружением лица в воду и выдохом в неё, с задержкой дыхания в воде и выдохом в неё... Однако нужно помнить, что человеческое тело с воздухом в лёгких - поплавок и утонуть физически не может, а при отсутствии воздуха в лёгких может иметь ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ плавучесть и может утонуть и, в момент выдоха нужно удерживаться на поверхности, работая руками и ногами.
Всё просто.
				
									2 - можно.
Когда мне было 10 лет, меня отвезли в деревню. Электричества тогда в деревне не было, игрушек тоже и единственным развлечением детворы была речка. Но место где дети купались не имело мели, чтобы можно было купаться не умеющему плавать. Тогда я пошёл в другое место, де была отмель, заходил в воду по шею, толкался ногами в строну берега, ложась на воду и стремился достичь берега. Через пол - часа я уже не боялся ложиться на воду и лежать на ней с погружённым в неё лицом. А потом добавил барахтанье ногами, а потом руками. И где-то через час я уже держался на воде с головой над поверхностью. Плаванием это назвать ещё было нельзя, но я уже купался со всеми на глубине выше моего роста.
Это потом, когда я ста взрослым и мне нужно было учить плавать своих детей, я прочитал методику обучения и понял, что в 10 - летнем возрасте разработал ПРАВИЛЬНУЮ методику обучения - сначала научиться безбоязненно погружать лицо в воду и делать выдох в воду, потом научиться безбоязненно отрывать ноги о дна и лежать на воде лицом в воду как можно дольше, выдыхать в воду, а потом брать под руки плав средство Кусок пенопласта), работать ногами, выдыхать в воду, делать вдох над водой и когда надёжно станешь работать ногами, перестанешь боятся делать выдох в воду, тогда можно бросить плав средство и начат помогать себе руками. А плавать приложится само. тогда сможешь плавать и ногами без рук и руками без ног и разными стилями.
Главное - не бояться лечь на воду и продержаться как можно больше на задержке дыхания лицом в воде. И выдох ОБЯЗАТЕЛЬНО в воду. Но начинать надо СТОЯ в воде и играть с погружением лица в воду и выдохом в неё, с задержкой дыхания в воде и выдохом в неё... Однако нужно помнить, что человеческое тело с воздухом в лёгких - поплавок и утонуть физически не может, а при отсутствии воздуха в лёгких может иметь ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ плавучесть и может утонуть и, в момент выдоха нужно удерживаться на поверхности, работая руками и ногами.
Всё просто.
за минуту научиться можно
				
							Ну это слишком долго
				
							Да, но необязательно этот день наступит, когда ты сам его назначишь. Ну и на Олимпиаду тебя вряд ли возьмут. Я научился за один день. Это не сложно
				
							Нет, у тебя же страх воды... 
Вряд ли сможешь преодолеть... Попытайся...
				
							Вряд ли сможешь преодолеть... Попытайся...
Нет. Я не смог, значит нельзя. Всем цыц.
				
							Похожие вопросы
- Как научится плавать? у меня вообще ничегт не получается
 - Помогите научится плавать...
 - 3-4 Самых важных условия чтобы научиться плавать
 - Хочу научиться плавать.
 - Можно ли по ютубу научиться плавать на уровне 1 взрослого за год тренировок ? плавать умею ,но коряво .
 - Как научиться плавать?
 - Как научиться плавать??? сижу- я у речки, жарко а плавать то я не умею, что делать??
 - Как научится плавать на спине
 - Как самостоятельно научиться плавать???
 - Кто когда научился плавать???
 
			
						
						
						
						
Научился сразу, как в воду попал...
Сейчас разряд по плаванью, и даже первое место по плаванью в местных соревнованиях...