Каким бы спортом вы стали заниматься на моем месте?

Мне 25 лет, абсолютный доходяга, при росте 185 всего 65 кг веса и еще сколиоз. Надоело это дело, пойду на спорт. Цель приобрести килограмм 15, чтобы выглядеть лучше и стать опаснее для возможных недоброжелателей. До этого эпизодически и несерьезно занимался разными видами спорта, более или менее серьезно только пивопитием и покером :-) Какой вид спорта стоит выбрать? У меня есть 4 варианта с их плюсами и минусами. Ваши советы и почему. 1) Джиу Джитсу. У этого тренера я занимался и знаю как он тренирует. + Отличные приемы, которые просто и легко провести, использование рычагов на теле, для бросков, удары в уязвимые точки. - Каждая тренировка это новые приемы. Не понимаю как можно за одну тренировку отработать один или несколько приемов до автоматизма - Отсутствие силовой подготовки, штанги гантелей и тд. Единственное отжимания если кто опоздает. - Отсутствие реальных спарингов 2) Бокс Как проходят тренировки я не знаю. Предполагаю что спаринги есть, но минус, то что по сравнению с первым вариантом остаются только руки, и это скорее всего делает занятия менее эффективными для реальной драки. 3) Боди билдинг. Сначала накачаться а потом, когда появится сила заниматься боевыми видами. 4)Дома самому с гантелями, турником и брусьями, а потом на боевые виды спорта. С чего начать? Если вы не спортивный человек, то пожалуйста не отвечайте на вопрос, а если обязательно нужны балы, пишите что то типа "1234"