Какими видами спорта можно начать заниматься с нуля в 19 лет и постичь каких-либо перспектив?

Горный лисапед например с разными дисциплинами, например для девушек подойдет Кроскантри (езда по пересеченной местности на расстояние) , Байкеркросс (езда на перегонки в четвером на заданную дистанцию несколько сот метров) , Скоростной спуск (спуск с горы на время, трасса как правило несколько км.) ! Дефченок в этом спорте мало, и есть все шансы стать профи!
Пример, недавний чемпионат в красной поляне по скоростному спуску, там участвовали 2 дефченки, они обе мастера по горному велу в разных дисциплинах. http://www.funsochi.ru/blogs/denis77/2009/rezultaty-5-go-etapa-kubka-rossii-po-daunkhillu

Исчо фоты http://www.funsochi.ru/gallery/thumbnails.php?album=374
http://www.funsochi.ru/gallery/thumbnails.php?album=373
Библия отечественных спортсменов в горном велоспорте, методики тренировок, правила и т. д. , кароче описание этого спорта и рекомендации Краснов ВН - Кросс-кантри Спортивная подготовка велосипедистов 2006.pdf Там есть инфа про возраст, про перспективы и т. д..

Шашки

Замуж вам нада!

От упорства зависит

фитнес

Все зависит от того, кем вы являетесь, думаю раз вам 19 лет, то вы уже поняли себя. Т. е. если вы умная но не очень подвижная - подойдут шахматы, если быстрая, но не очень сильная - то вам прямая дорога в Таэквондо ВТФ (там бьют только ногами, и спаррингуются в защитных щитках) .
P.S. мой тренер по Таэквондо ВТФ начал заниматься в 23 года, уже в 27 лет он стал чемпионом на международных соревнованиях и защитился на 2-й дан в Сеуле. Olololer Ololo в чем-то прав, в тех видах спорта где вся работа идет на рекорд (тяжелая атлетика, легкая атлетика и т. п. ) вам уже делать нечего, а в тех видах спорта где вы непосредственно соревнуетесь с соперником (другими словами можете "помешать ему"), у вас есть все шансы! Удачи!

я думаю тренер по таэквондо не с нуля начал заниматься. наверное до 23 лет он на диване не лежал. а девушка нулевая. значит заниматься можно чем угодно, а вот достичь чего то проблематично, тело не рабочее. может у нее конечно большой талант нераскрытый, но такое бывает обычно с ребятами из глухих деревень, пришел в армию и завалил кандидата в мастера.

стрельба.

бабслей

займись фитносэм, бабульки за 60 начинают не оторвать, очень много пользы и для тела

Боди билдингом

Пиздец Инесса ты отожгла. В 19 в профспорте уже на пенсию идут.

Тебе нужно было в 6 лет идти в спорт, как другие делали, а не ебалом щелкать.

>От упорства зависит

Какого нахер упорства? В 19 лет? Еще одно чудо, которое про спорт по телеку слышала.

овладеть можно и техникой пилона :)

если есть физ. данные, то бодифитнес, бодибилдинг, финтес для Вас.
но без диеты, программ\тренеров, а иногда и мед. препаратов там делать нечего..

заняться можно чем угодно даже восточными единоборствами, смотреть по себе способна ли ты на на поистине высокие нагрузки или нет! упорство должно обязательно присутствовать на пути к достижению цели. жругое дело если ты хочешь поддерживать свою физ. форму в норме для этого не обязательно заниматься каким либо отрелделённым видом спорта---фитнес упражнения подойдут как нельзя к стати!! ! а вообще занятия танцами полезно в любом возрасте так что думай и решай!!!