Занятие кикбоксингом

+ Кика:
- держит в тонусе и укрепляет все мышцы;
- развивает все основные физ. хар-ки (общую и специальную силу, скорость, выносливость. ловкость и гибкость) ;
- навыки самообороны могут сильно пригодиться в жизни;
- в отличии от бокса, где большинство ударов попадает по голове ( со всеми вытекающими последствиями) , здесь удары распределяются по всему телу;
- в отличии от карате и т. п. , кикбоксинг более годен для реального боя.

- :
- возможны синяки и т. п.

- Лучше заниматься хоть чем-нибудь (и кикбоксом в том числе) , чем вообще ничем.
- Перчатки, капа, раковина, шлем, разл. груши.

Если хочешь как спорт то кик норм... для самообороны это полное Г.... годзю-рю/реальное айкидо на улице спасает

Кикбоксинг это чтото среднее между Боксом и Тайский боксом так что я бы тебе посоветовал пойти на Тайский бокс (Муай тай) намного еффективнее будет.
Но если прям так хочется заниматся кикбоксингом то для этого нужно: капа, щитки (на ноги) , перчатки (10-12 OZ), бинты, шлем, протектор (что бы стальные шарики не пробили)
Ну пожалуй все !!

минусов нет

Ты цель занятий какую ставишь? Вот от этого и пляши, а так, что одному хорошо, то другому не очень
Сходи да позанимайся, на первых парах ничего из выше перечисленного не надо.