оцените мои планы тренировок в подготовительном периоде?

1 НЕДЕЛЯ Подготовительный
ПОНЕДЕЛЬНИК
1. Приседания: 50×5×1, 60×4×1, 70×3×2, 75×3×5
2. Жим лежа: 50×5×1, 60×4×1, 70×3×2, 75×2×6
3. Тяга с возвышенности 50×5×1, 60×5×2, 70×4×4
офп
4. Разводка: 10×5
5. Гиперэкстензии: 10×5
ВТОРНИК
1. Приседания: 50×3×2, 60×3×4
2. Жим лежа: 50×6×1, 60×5×1, 70×4×2, 80×2×3, 75×3×4,70×4×1, 65×5×1, 60×6×1, 55×7×1, 50×8×1
3. Тяга становая: 50×4×1, 60×4×1, 70×3×2, 75×3×2
4. Пресс:10×5
ЧЕТВЕРГ
1. Приседания: 50×5×1, 60×4×1, 70×3×2, 80×2×5
2. 2. Жим лежа: 50×5×1, 60×4×2, 70×3×2, 80×2×6
3. Тяга с возвышенности: 50×5×1, 60×4×1, 70×3×2, 75×3×5
4. Отжимания на брусьях: 5×5
5. Наклоны со штангой стоя: 5×5
ПЯТНИЦА
1. Приседания : 50×4×1, 60×4×1, 70×3×2, 75×2×5
2. Жим лежа: 55×5×1, 65×5×2, 75×4×5
3. Тяга с плинтов: 65×4×1, 75×4×2, 85×4×2, 95×3×3
4. Приседание в «глубину»: 5×5
5. Наклоны сидя:10×5