Разрешите спор)

нельзя пить во время аэробных нагрузок. При силовых тренировках пить надо обязательно.

Крайне нежелательно. Это всем известно. Не будем анализировать, поверим сложившемуся мнению.)

Пошли куда подальше его и не пей, тренеры единоборств не дураки и живут много и сохраняют свои показатели даже в старости

Можно во время тренировки, если на улице жаркий день (во избежание обезвоживания) . Зимой необязательно, более того - и не хочется.
Лично я не могу нормально отрабатывать, когда во рту пересохло

спор не о чём)) ) Матвей Рюмин абсолютно прав!! ! зависит от того о каком спорте идет речь! при кардио нагрузках пить нужно ограниченно, т. к. тяжело заниматься с большим количеством воды в желудке, а к примеру при занятиях бодибилдингом, пауэрлифтингом и т. д. пить необходимо в большом количестве.

да конечно нужно пить при занятих с отягощением!

Бегуны говорят, что вода в желудке булькает, поэтому и не пьют если можно. А я занимался велоспортом, там без воды "копыта отбросишь"

Оленька вы абсолютно правы!

Во время тренировки пить нельзя . Только, примерно, через пол часа после тренировки .

Пить можно только через полчаса после окончания занятиям спорта .
Если пить во время нагрузка на сердце увеличивается, если сразу после то бронхит схватить можно

ПИТЬ НЕЛЬЗЯ!! ! и скажешь это опоненту, если он еще жив:)

Можно маленькими глотками, но нежелательно!

а мне вообще кажется что точного ответа никто не знает, потому как даже казалось бы знающие люди в данном вопросе спорят . единственный способ узнать - проверить на себе ))) жизнь хороша когда пьешь не спеша )))

нет нельзя пить

если бегаешь, катаешьс на коньках, лыжах, велосипеде ну активный спорт тот только горло смачивать! а если фитнес качаешься, отжимешься короче на силу работаешь то пить надо!!!

похоже ты проиграла) http://www.wptsport.ru/?st=108

Пить немного можно, но только воду .Спортсмены пьют я по телеку видел

Это в первую очередь зависит от интенсивности тренировки (в данном случае бега) . Если ты бегаеш на уровне не превышающим анаэробного порога, то пить можно, но только мелкими глотками, так чтоб в животе не булькало. Если же интенсивность тренировки высокая, то во время накрузки пить неполучится, а после и только мелкими глотками. А вот после тренировки пей сколько влезет. И только чистую воду, без газов.

Пить можно и нужно если организм говорит Хочу воды.

марафонцы во время бега даже бананы едят.

это не слухи, у меня отец марафонец.

сам занимаюсь легкой атлетикой и летом споласкиваю горло постоянно, просто темп бега высокий и не пью из за этого чтоб не булькало.

если вы просто бегаете на стадионе для поддержания формы или чтоб похудеть.. я бы не советовал вам просто так пить воду. ТОЛЬКО если очень хочется.

если сбрасываете вес то даже если хочется немного лучше не пить.

только пару глотков