Занятия спортом

как научится хорошо драться за 5 дней??

За 5 дней не научишься. Уступи сейчас, уйди от драки и на любой силовой вид спорта. Реально через год отдашь долги.
Алина Жукова
Алина Жукова
2 549
Лучший ответ
дерись все 5 дней подряд. . до "хорошо" за такой срок
дойти невозможно. . но можно случайно кого-нибудь
прибить в процессе и получить срок. там научат.
Артём Крамарев
Артём Крамарев
96 598
Нет парень за 5 дней ты не добьешься хорошегор успеха. Для этого нужны месяцы, годы а то и десятилетия.
Что бы научиться драться- надо драться и драться много. А за пять дней большого опыта не получишь.
Хороший вопрос! ! Пристальное созерцание в точку- два часа в день.
Вращение кистей локтей корпуса шеи ног медленно и с напряжением 4 часа в день. Дыхание замедляй . Махи руками и корпуса с полным расслаблением чтобы как плеть стали два раза в день по часу. Волну по позвоночнику с приседа во все стороны по всем углам. Жесткий массаж всего тела как можно чаще. Чтобы сохранить стресс- контрастные души по 50 циклов за раз . Сможешь работать больше - никто не мешает. Перед разборкой выпей кофе чашек 8. Побрейся наголо или под машинку чтобы за волосы не схватили и капюшон не одевай. Будь готов к смерти и бей так чтобы убить. Всего не расскажешь- но поможет надеюсь.
Чуть было не забыл- реальный способ поставить удар- бить хоть и в воздух с одной руки или ноги 8 часов подряд. Один удар одна рука- 8 часов долбишь. Удачи!!
все пять дней перечь гопоте, по крайней мере к боли привыкнешь
Ольга Волощук
Ольга Волощук
20 822
За 5 дней ты можешь подготовиться психологически, а с собой взять отвертку и бильярдный шарик в носке.
Сходи в спортмаг и купи биту)
за 5 днеи и убегать не научишься
что бы научиться драться - нужно драться! ИМХО.
Ни как.
Изучай болевые точки. Глаза, колени, область между носом и губами. Один удар в какую нибудь из них и пара секунд у тебя в запасе будет.

Можно выучить пару приёмов. Буквально за полчаса можно поставить удар. Есть масса обучающих видяшек.

Но самое важное это представить драку в мельчайших подробностях. Каждый шаг, каждый удар и т. д. Но только не надо фантазировать как ты с одного удара валишь противника как в боевике и спасаешь мир.

Надо представить что тебя постоянно бьют, а ты отбиваешься. Как говорят каратисты - действовать вторым номером. Побегай по комнате, представляя воображаемого противника, представь его рост его вес, что бы его можно было почувствовать. 10-15 минут неприрывно двигайся, отступай, обороняйся.

Упражнение потрясающее и если его правильно выполнять, то устаёшь зверски! и морально и физически. А результат в десятки раз превышает эффективность тренировки с грушей.
Я те скажу как у меня брат тренировался, он просто вставал у зерала и будто бы себя бил, а потом от себя же защищался, но я не знаю сколько он тренеровался, но дерётся он отлично !!!
Giorgi Budzishvili
Giorgi Budzishvili
985
:) посмотри фильмы с джеки чаном,

У парня видать разборки через пять дней с кем-то))))
Валентина X
Валентина X
747
Татьяна Ионникова ну да,нужно подготовится!
Купи себе пистолет или пойди с ножом и всё.Против лома нет приёма.
Посмотри любой боевик и ты получишь мизер т. е. вдохновение.. .
а лучше построй фильм, который тебя от этого оттолкнет! т. к разборки на кулаках это розборки первобытного человека!