Если в 18 лет начать заниматься растяжкой

да хоть в 50 - дедки и бабки в 50-60 лет садятся - возраст мало значения имеет - просто это на пару месяцев больше времени займет, например чем в 6-8 лет.

Можно сесть и в 50 лет! Просто, Чем старше, тем труднее! Нужны каждодневные упражнения на растяжку, придеться иметь рядом человека для помощи в этом деле! Каждый день по часу и через месяца 3 сядишь! А в "Ютубе" кучу упражнений можно найти!)))

Да возраст это дело 10е. ты главное не торопись. Только спортсмены через боль делают. Это не качалка. Тут другой подход нужен. Если у тебя есть вконтакте, напиши мне вличку, я найду тебе супервидео на эту тему

Получится всегда, только лильно спешить не надо - потихоньку, помаленьку. Часто люди слишком рьяно за это дело берутся, мол столько времени упущено, а суставы при таких нагрузках сильно изнашиваются. Главное, все-таки, регулярность, а не усердие.

Точно, хоть в 50.

намного тяжелее чем раннем возрасте но при желании сможешь добиться

сядешь, если есть большое желание
это болезненно и надо долго и упорно растягиваться, пока не сядешь
да и в принципе, оно тебе надо? )
можно походить на гимнастику или акробатику
да на те же единоборства
растянут быстро)

конечно труднее, мышцы то не приспособлены, но если упорно заниматься все получиться)