Чем отличается бодибилдинг от поверлифтинга

Бодибилдинг мышцы закрепощает только в том случае если не делать растягивающие упражнения (стречинг) , будешь заниматься пауэрлифтингом будешь набирать силу, в трех движениях приседании, жиму лежа, становой тяге, бодибилдинг тебе даст общую массу тела и рельеф, но не стоит обольщаться потому, что пока это всё произойдет утечёт много времени. Если потом захочешь заняться боксом то все это тебе даст силу удара.
Р: С Определись с выбранным видом и занимайся. Каждый вид хорош по своему.

цели окончательные разные..

Диана уже все сказала

в бодибилдинге надо показывать свои мышцы на подиуме а пауэрлифтинг надо больше тяжестей поднять чем соперники

а я фитнесом занимаюсь и не парюсь, развиваю тока те мышцы, которые считаю нужными развить

бодибилдинг вреден дшля мышц и суставов, к чему тебе мега бугры и неповоротливость? к чему жртьа все этим коктейли?

фигура лёгкого атлета рулит

Сопредельные виды, билдеры часто уходят в лифтинг и наоборот! Если здоровье позволяет начни с лифтинга, это позволит повысить силовые показатели в достаточно "короткий" срок.. А если решишь заняться билденгом, у тебя будет отличная силовая база ( чем выше рабочие веса, тем лучше прирост массы)...

бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.

Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.

Если хочешь силу, то это пауэрлифтинг, только чтобы работать с большими весами надо сначала правильную технику поставить.