Каким видом спорта заняться,чтобы иметь отличное тело....))))???

плаванием !

Здоровье, сила, гармоничное развитое тело, красота внешняя и внутренняя – Именно эта вечная идея гармонического развития личности и легла в основу современного бодибилдинга.

В переводе с английского, переводится как "строительство тела". Бодибилдинг - это система физических упражнений с отягощениями (гантели, штанги, специальные тренажеры) , направленная на развитие всех мышечных групп, и как результат формированию правильных пропорций тела, улучшение фигуры, гибкости и пластичности тела. Кроме того, занятия спортом важны для укрепления здоровья, развития силы и физической выносливости человека.

Очень часто, термин "бодибилдинг", заменяют такими словами: "культуризм", "фитнес", "бодифитнес" - все они также означают силовые тренировки с отягощениями.

Вы никогда не пожалеете что занялись бодибилдингом – даже если вы не ставите себе цель участвовать в чемпионатах наряду с профессиональными спортсменами, вы приобретете совершенное тело и отличное здоровье. Главный фактор нашего внешнего вида – (красивые мышцы, которые подчеркнут ваше телосложение, и минимальное количество жира. Запомните простую истину – что бы на ваши мышцы было приятно смотреть, их не обязательно накачивать до гигантских размеров. Если у вас красивое тело – вы вправе гордиться им, ведь вы создали его своими руками.

Что дают занятия бодибилдингом?

Недавно, большой живот считался символом благополучия, успеха и материального достатка. В настоящее время, большинство людей стремятся стать стройными, подтянутыми, иметь спортивное тело.

Занятия бодибилдингом помогут:

улучшить форму и вид тела
скинуть лишний вес
сделать кости прочными, а мышцы сильными
снизить факторы риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, артрита, остеопороза, повышенного кровяного давления
укрепить иммунитет, понизить риск простудных заболеваний
поднять настроение

Парашютизм, всё лишнее "уйдёт " когда прыгать будешь. Только утку с собой бери=)

Бодибилдинг, Пауэрлифтинг