Всем известно.что девушкам неплохо было бы уметь защитить себя в опасной ситуации.

да, нам известно. но лучше завести телохранителя..

Некоторые приемы рукопашного боя тебе помогут, но заниматься чем то серьезно не советую. Есть курсы самообороны.

Хрупкой девушке заниматься спортом ради самообороны нет смысла, нужно изучать непосредственно приемы самообороны. Нужно знать психологические приемы, способы переключения внимания противников, знать как наносить максимально жесткие и действенные удары. Самооборона это не драка, это 0-2 приема и быстрый бег.

Пример психологического приема самообороны - симуляция приступа бешенства, слюни, пена, нечленораздельный вопль, гримасы имбецила и полнейший неадекват. Человек со слабой психикой от подобного зрелища как минимум дрогнет и скорей всего вообще забудет зачем подошел
Пример переключения внимания - перед человеком резко вскидываются открытые ладони, как признак что вы не агрессивны и мирно хотите решать вопрос, это отрабатывает ниже сознания. После этого следует внезапная атака - в колено, пах, горло, глаза.
Пример жесткого удара - любая палочка, авторучка, пилка, зажатая посередине в руке превращается в явару. Ей даже слабой женской рукой можно рубануть в челюсть, зубы, достать чувствительные точки через одежду, вырубить ударом в висок, наконец.

Самооборона далека от спорта, в её рамках рассматриваются самые неприемлемые, непотребные а от того и действенные приемы. В критический момент придется или быть жертвой или проявлять жесткость и жестокость, причем выше, чем агрессор. Можете ознакомиться с деталями в книге "Черная медицина", по вопросам психологической самоподготовки можно заглянуть в книжку Шлахтера "Человек-оружие".

не верю что маленькая хрупкая девушка даст отпор здоровому мужику, если только кричать

ну если у Вас в городе есть секции смешанных единоборств то туда) )
хотя может еще тайский бокс? Тоже интересно.... коленки, локти и тд... .
Хотя знаете что? в опасной ситуации все забывается)) ) Что бы Вы там не учили)

ex exe:

Лучше парня, только нормального, а не сейчашних чёлочных в зауженных штанах педов

отработай удар с ноги в пах и носи с собой перцовый балон) Вот и вся самооборона

лет 5 занятий любым единоборством и напавшему самцу п... ц.
но это долго и не удобно, купите газовый балончик, а еще лучше электрошок. или идеальный дешевый вариант - складной нож, нашинкуйте супостата! одного удара ему хватит и убегайте. Куда именно бить не важно, даже если сдохнет, на одного идиота меньше станет.