Всем добрый вечер! Термоэффект на тренировках!

Термопояса, плёнки и прочие искусственные преграды для теплообмена организма ничего, кроме лишней вони пота и проблем с кожей не дают - расход калорий не увеличивается, а потеря в весе за счет пота видна до первого касания к бутылке с водой. Знакомой вашей еще скорее поплохеет, чем прочим умельцам, имитирующим бутерброд.

это все тупость... ну вспотели... вода вышла.. при первом же потреблении все на место вернется..

Если сильно потеешь и не пьешь воду - очень быстро падает работоспособность из-за потери большого количества жидкости организмом и, в итоге, потрачено калорий будет значительно меньше, чем при аналогичной тренировке, но без термоэффекта. К тому же, такие потери влаги создают изрядную дополнительную нагрузку на сердце из-за загущения крови (давление и проч. ) , а также на почки - всухомятку им гораздо труднее выводить отходы. А если еще намазать крем на кожу, то, скорее всего, крем ухудшит теплоотдачу при потении, что чревато тепловым ударом, особенно при больших нагрузках. А если много потеть и пить много воды при этом - это работоспособности тоже не добавит. Плюс то, что упомянул Константин Нестеров - все так и есть. Вывод лучше не утепляться, а тренироваться натурально - больше пользы будет.

Организму на тренировке и так тяжело. Давайте его еще нагреем до одури и будем думать что эффекта будет больше. Идиотизм.
обмен от этого не ускорится точно.

похудение это диета.. .
крема нудны специальные.. . они дорогие. от 1500руб...

хорошо потеешь- когда хорошо работаешь на тренеровке и ни какие крема не нужны... да и сауну ни кто не отменял