курю 4 сигареты в день, зато не пью вообще и занимаюсь спортом, сигареты нужны иго большой стресс ан работе. Это вредно?

До трех сигарет в день курить - последствий для организма практически никаких (на улице не меньше, а то и больше всякой гадости вдыхаем) . Это чехословацкие специалисты опубликовали результаты своих исследований во времена социализма (сейчас то любую пургу написать могут, а тогда о желтой прессе даже понятия не имели) . От себя могу добавить, что на тощак курить нельзя, и лучше с утра как можно дольше не курить. До обеда многие не курят. Если потерпеть до вечера, то вскоре особой тяги к курению не будет

как ты сам думаешь?!!!

вредно

да, спорт не компенсирует вред легким

Лучше 50 гр. вместо курева. У человека никотин от 1 сигареты растворяется в течении 2-х часов.

Сигареты не убавляют, не сбавляют и вобще никак не влияют на стресс.. ) лучше вместо курения пососи чупа чупс)

сигары прут нормально?

как же так можно, курить ещё и спортом заниматься, не порядок, выбери что то одно, или спортивную здоровую жизнь, или рак легких и смерть в 30 лет

Переходи на электронные сигареты - вреда меньше будет.

Естественно вредно, смолы в легких накапливаются.

Сигареты абсолютно не как не влияют на стресс!!! Лучше совсем бросить...

Увы, вредные вещества из легких никаким спортом не выгонишь. Курение, да и стресс к тому же - все это губительно влияет на организм. Попробуйте снимать стресс чем-нибудь другим. Шоколадом, например) При этом вырабатываются эндорфины и антиоксиданты, что даже полезно.

бросай отраву. лучше чай пей, зеленый, или классическую музыку. И вобще это не выход, создавать себе иллюзии, лучше бороться с проблемами, обманув себя становится, потом всегда хуже.