мне 16 лет курю 7 сигарет в день занимаюсь на турниках будут ли увеличиваться мышцы ???

Пипец) Я и в 20 некурю

а зачем курить? что бы на турниках было трудней заниматься?

мне 33 я не пью и не курю, жив и здоров, шею многим сверну.
у тебя будут не мышцы а дырки в легких увеличиваться.

Нет, не будут. Бросай курить и иди в спортзал, вот тогда будут.

Бодибилдеры со стажем считают, что для наращивания мышечной массы необходимо делать акцент только на трех упражнениях. Это приседание, подтягивание и жим.
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4056

Программа набора мышечной массы для мужчин
Так эта программа рассчитана на увеличение мышечной массы, тренировки будут стрессовыми для организма. Чтобы восполнить весь витаминный и минеральный потенциал организма необходимо принимать витамины, белково-углеводные коктейли, аминокислоты, BCAA и креатиносодержащие добавки. За день выпивайте 2.5-3 литра воды. Если организм обезвожен на 1-2%, сила мышц падает на 10-30%; замедляется мышечный рост. Пресс делается каждый день, комплекс состоит из 3 любых упражнений 4х50.
http://fitnesspoint.ru/massamen

Будут. Для курящего важны витамины.... Стакан апельсинового сока в день взять за норму, протеин по режиму.

Будут.. . Только лучше бросай курить.. . пока не засасало...

1 сигарета убивает в организме только витамина С в таком же составе сколько его в одном апельсине! так что подумай

Конечно будут

мышцы то будут а вот легкие.. . бросай курить)

Мышцы то увеличатся, но легкие со временем "загнуться"! И дыхалки на занятия на турниках не хватит...

результат будет, но многие профессионалы признают, что если бы не курили, то добились бы более выдающихся результатов.

Сухими будут, будто воду из них выкачачивали

Завязовай, я с 13-15 курил.. . потом понял что идиот и бросил, кидай лучше насвай если уже не можешь без курева !!!Большенство спорцменов на него переходит после курева