Как научиться делать сальто????

Я научился делать сальто в университете - подобралась дружная энергичная компания и на 2м курсе мы все пошли на гимнастику - там от задорных выполнений упражнений моими сокурсниками меня самого тянуло попрыгать - сначала с турника, потом с разбегу на дорожке - серия рандат (школьный - прыжок вперед через руки на ноги) - фляг (назад на ноги через руки) - сальто. А через 3 месяца прыгали со всего что под руку попадется - с коня)) , с низких брусьев, с молов)) ) Рядом со мной были ребята котрые уже ходили какое-то время на акробатику, опытнее и подсказывали советом я за ними тянулся - это важно. И главное запомни на всю жизнь - чтобы сделать сальто : НЕ СОВМЕВАЙСЯ в полете / разгоне/ беге! РЕШИЛСЯ сделать - ИДИ ДО КОНЦА! чтобы не получить травму.
И как сказали выше - потренироваться на месте на матах с помощью тренеров (с двух сторон) тоже очень важно.

По своему примеру скажу что для начала научись делать задний фляг ( прыжок назад на руки ) С подстраховкой 1-2 человека держат руки свои в районе твоей поясницы и желательно на более менее мягкое основание, затем твоя голова и руки привыкнут к этому и сальто будет уже ни так сложно делать.

самый лучший способ научиться делать сальто, это записаться в секцию акробатики, так меньше шансов получить травму, либо хотя бы найти человека который умеет делать такие вещи и попросить его показать, и подстраховать при попытках сделать сальто.... самому, особенно в "домашних" условиях научиться практически невозможно и очень опастно.... либо как вариант, в парках развлечения есть такой атракцион как батут с лонжей, (это когда надеваешь пояс, закреплённый на резинках или верёвках и прыгаешь на батуте) на таком атракционе можно без опаски пробовать сделать сальто, хотя бы почувствуешь ощущение переворота.... вобщем ищи учителя себе, самому учить довольнотки опасно..